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알고 먹으면 더 건강해지는 돼지고기의 비밀 2012.04.01해당카페글 미리보기
물질’이란 뜻. 콜라겐의 이런 활동은 노화를 방지하고 내부 장기의 기능을 강화시킬 수 있다. 이 외에도 콜라겐은 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 연골, 근육과 힘줄의 주요 성분 등 다양한 형태로 체내에 존재한다. 노화가 시작되면 콜라겐 생성능력...
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* 장기이식 정보... 2009.11.10해당카페글 미리보기
이식 이란 장기이식이란 무엇인가? 기존의 치료법으로 회복하기 힘든 각종 말기질환자의 장기를 뇌사자 및 생체에서 기증된 건강한 장기로 대체하는 수술을 말하 며, 현재 신장, 간, 췌장, 심장, 폐 등의 고형 장기와 각막, 골수, 뼈, 인대, 연골, 심장...
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암벽등반의 선등 2016.04.11해당카페글 미리보기
Training)이란 합리적이고 계획적인 체력훈련을 통하여 인체의 운동수행 능력을 향상시키는 과정으로서 등반에 필요한 정신적, 육체적 훈련을 말한다. (2) Low의 3대법칙 * 근육은 적당히 사용하면 증진한다 * 근육은 사용하지 않으면 쇠퇴한다. * 근육은...
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333. 척수성 근육위축 및 관련 증후군 2020.02.03해당카페글 미리보기
fasciculation)이란? 근육이 수축하려다 말고 경련하듯이 움찔거리는 근육의 떨리는 현상을 의미합니다. ▶ 출생전 발현형 척수성 근육위축(Prenatal onset SMA) 출생 전 태아기(Prenatal)부터 증상이 시작되며, 출생 당시 움직임이 감소되어 있고, 관절에...
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기초체력에 대한 트레이닝. 2010.06.11해당카페글 미리보기
Training)이란 합리적이고 계획적인 체력훈련을 통하여 인체의 운동수행 능력을 향상시키는 과정으로서 등반에 필요한 정신적, 육체적 훈련을 말한다. (2) Low의 3대법칙 * 근육은 적당히 사용하면 증진한다 * 근육은 사용하지 않으면 쇠퇴한다. * 근육은...
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요료법 소개자료 2019.02.07해당카페글 미리보기
물질 : 크레아틴(creatine), 요산(uric acid) <요로요법 소개자료 1> 나이 육십이 넘으면 많은 사람들이 “아이고 허리야, 아이고 다리야.”를 입에 올리며 앉았다 일어나는 것을 몹시 힘들어한다. 나는 올해 7학년 4반이지만 매일 아침 6시에 일어나 부처...
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16. 폭발적인 스피드 연습 방법 2011.09.21해당카페글 미리보기
time)이란 움직임을 시작해서 움직임이 끝날 때까지를 말한다. 민첩성은 종종 동작에서 반응시간을, 스피드는 동작시간으로 사용되어 진다. 스피드는 보폭의 크기와 수에 의해 결정된다. 보폭의 크기는 근력과 파워에 의해 좌우되며 트레이닝을 통해 현저...
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근육과 신경생리 2012.08.21해당카페글 미리보기
o 크레아틴 인산 Cr PO4의 큰 저장고는 20-30초 동안에 걸쳐 근수축에 필요한 에너지를 제공 o 포도당은 간이나 근육에 저장되어 있는 글리코겐의 분해에 의해 빠르게 보충(해당 작용) o 연쇄반응에 의해 얻어진 에너지는 약 30초간 활발한 근수축을...
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경력에 상관없이 읽어볼만한 글 2005.05.02해당카페글 미리보기
집'이란 사이트를 보다가 한 남자가 350kg 넘는 벤치를 하는 것을 보았다. 나는 파워리프터는 아니지만 그런 대단한 기록에 칭찬하지 않을 수 없었다. 나는 앉아서 어떻게 그런 무게를 들 수 있을까 생각해 보았다. 틀림없이 전에는 벤치에 누우면서 한번...
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[ 근육 내 미오글로빈 수치로 본 진도개의 홑/겹개. ] 2007.09.15해당카페글 미리보기
결국 크레아틴인산이 다시 축적되어 간다. 해당과정의 결과 포도당은 젖산까지 분해되는데, 만일 산소공급이 충분하면 젖산은 발생하지 않고, 해당산물(解糖産物)은 호흡회로를 일주하여 물과 이산화탄소만을 생성하며 이때는 ATP합성도 현저하게 능률이...