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크로스핏에 대하여 2017.07.06해당카페글 미리보기
센터에선 아무리 배우고 싶어도 배울 수 없는 운동들을 접할 창구가 된다. 다양성 앞서 설명한 크로스핏의 장점 외에 외국의 유명한 크로스핏 선수들을 배출한 박스의 경우, 특정 목적을 위한 자체적인 크로스핏 WOD를 연구 및 배포한다. 이것은 단순하게...
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줌님들 이 운동이름 좀 찾아주세요..!!!! 2024.03.12해당카페글 미리보기
5-6자 정도 되는 이름이었는데 처음들어보는 이름이었거든요… 크로스핏 필라테스 이런운동 말고요 진짜 선수들이 하는 운동의 종류인데.. 약간 느낌이 아크로바틱.. 도 아니고 까르보나라ㅜㅜ는 당연히 아닐거고.. ‘크’로 시작했는지.. 아 기억이 잘안...
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[펌] 크로스핏에 임하는 좋은 자세 !! 필수 마음가짐?!! ^^ 2013.08.17해당카페글 미리보기
묻는다면 ‘우리 삶을 스스로 핸들링 할 수 있는 육체적 정신적 능력’이라고 정의하고 싶다. 크로스핏의 목적은 그것이다. 더 이상 크로스핏을 운동선수들이나 하는 운동처럼 오해하지 말기를 바란다. 이제 주변에서 크로스핏을 할 수 있는 박스를...
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크로스핏의 진실(일부내용) 2009.10.15해당카페글 미리보기
Dodson은 '크로스피터들 에게 스포츠는 '체력' 그 자체이다.' 라고 말한다. 게다가 수많은 익스 트림 선수들이 크로스핏에 빠져들고 있고, 크로스핏 게임은 날이갈수록 인기가 높아져 메이져급 스폰서들이 달라붙고 있다. 만일 이런 추세로 크로스핏이...
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어제자 크로스핏 후기 2022.08.18해당카페글 미리보기
진짜 목으로 숨을 쉬고 있더군요... 그리고 4라운드 끝나고는 진짜 기절하는줄 알았습니다... 너무 힘들어가지고... 태릉촌 선수들은 이런느낌으로 운동을 하는구나 싶기도하고 모든 운동선수들 리스펙!! 합니다.... 운동이 끝나고 5분동안 숨쉬는것만...
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크로스핏, 들어보셨나요? 2014.02.17해당카페글 미리보기
요소: 스태미나, 스피드, 정확성, 민첩성(agility), 균형감각, 협응력(coordination) 크로스핏을 하게 되면 역도 선수보다 무거운 무게를 들거나 단거리 선수보다 빨리 달리지는 못하지만 이러한 열 가지 요소들의 고른 발달로 대부분의 운동선수보다 더...
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익스트림 기능훈련 크로스핏, CrossFit 란? (1) 2009.10.15해당카페글 미리보기
종합적이고 포괄적이다. 말하자면 종아리부터 쇄골까지 모두 훈련할 수 있는것이다. 숙련된 크로스핏 훈련자들은 대부분 익스트림 스포츠 선수이거나, 격투기선수, 군 특수부대, 경찰특공대 요원들이다. 근육의 펌핑이나, 자신이 추구하는 모습의 특별한...
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크로스핏이란? 2011.02.10해당카페글 미리보기
69세인 할아버지. 우리나라 나이로 70세. (동영상속 할아버지와는 다른할아버지입니다.) 그리고 장애인도 크로스핏을 합니다. Kyle Maynard 선수 << 클릭 현재는 MMA 파이터가 되기위해 훈련중인 사지가 없는 Kyle Maynard 선수. (동영상속 인물과 동일...
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[스포주의] "피지컬100" 마지막회, 해외반응 2023.02.24해당카페글 미리보기
환호가 적었던 느낌이 들어서. 그전에는 서로 엄청 환호했었는데 마지막 반응이 너무 적었어. Necessary_Rooster_85 크로스핏 선수가 우승한 건 놀라운 일이 아님. 그 사람들은 신체를 골고로 단련시키거든. rand00998 마지막회 퀘스트는 괜찮기는 했지만...
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