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'팔자주름' 없애는 방법 2019.09.17해당카페글 미리보기
키토산(키토글루칸)이 버섯중에 가장 많이 함유되어 있다. 얼려두었다가 조리하면 단단한 세포벽이 찢기면서 세포 속 성분이 쉽게 용출되어 훨씬 더 많은 버섯키토산을 섭취할 수 있다. 7. 마늘 마늘은 미국 국립암연구소에서 꼽은 항암 음식 48가지 중...
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🧧김밥 1. : 키토김밥/키토의뜻/당근라떼/참치/오이/ 2024.02.28해당카페글 미리보기
있으며, 술을 마시고 있으면 함께 마시는 안주 때문에도 문제가 될 수 있다. 4. 키토 식단의 부작용 *혈당 조절이 잘 안 되는 경우 주의가 필요하다. 갑자기 탄수화물을 제한한다면 저혈당 문제가 생길 수 있기 때문이다. *심혈관 질환이 있을 경우에도...
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아몬드 : 혈당 낮추는데 맛있기까지… 2023.04.14해당카페글 미리보기
비기너한테 키토 빵은 어쩌다가 치팅할 때나 먹는 것이라고 할 정도다. 그러니 고기와 소금과 약간의 채소 외에는 입에도 대지 않는 게 중요하다. 3.2. 탄수화물 제한하기 일단 본인이 어느 정도 기간에 걸쳐, 어떤 수준의 탄수화물 제한을 실시할지를...
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키토제닉 다이어트 2019.07.13해당카페글 미리보기
부작용인 키토플루를 경험하게 된다. 비타민A : 대구의 간이나 달걀노른자에 많은 비타민A 역시 인슐린 저항성 감소에 도움을 준다. 비타민D3 : 비타민 A와 같이 대구의 간이나 달걀 노른자에 많은 비타민 D3는 호르몬 전구체로서 몸속의 수많은 생화학...
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연예인들이하는 원푸드 다이어트 2009.06.29해당카페글 미리보기
큰술을 넣어 믹서에 갈아 마신다고. → doctor's advice_ 칼륨이 풍부한 바나나는 부종의 원인이 되는 나트륨을 줄여주고 포만감을 주어 과식을 막아준다. 장을 촉촉하게 하여 변비를 다스리는 효과도 있다. 하지만 속이 냉한 체질인 사람에게는 잘 맞지...
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GI 다이어트로 몸무게를 줄이는 방법 2008.04.24해당카페글 미리보기
밀가루, 술, 탄산음료, 밀크커피는 역시 먹지 않도록 한다. GI 가 낮은 식품 챙겨 먹기 오래된 감자 -> 금방 수확한 감자 신선한 햇감자가 오래 저장한 감자보다 GI가 낮다. 밥솥에 오래 넣어둔 밥 -> 금방 지은 밥 전기밥솥에 오래 넣어둘수록 GI가...
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Re:Re:홍삼다이어트 넘겨받으실분~! 2001.08.18해당카페글 미리보기
것, 술, 밀가루 음식등은 자제하는 것이 좋다네요. 글구 감량 속도가 느리면 조금 늘려서 먹어두 된다네요. 그럼 조금 먹어두...메세지] --------------------- 대부분 비싼것 같은데...홍삼다이어트4개월분이 65,000원 인가요? 4개월분인데 그정도면 싼편...
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허접쥔장 농약이의 후기 나갑니다~~(꼭 읽어주세요) 2003.06.23해당카페글 미리보기
코키토&챠우님 상당히 닉을 발음하기가 어려웠습니다~!! 어떤분인가 궁금했었는데~~!! 암튼..만나서 방가웠구요~~ 챠우님은 입에 돼지뽄드를 바르셨는지 말이 한마디도 없으시더군요~~ 멀리서 올라오셨는데 재미있으셨는지 모르겠네요~ 암튼.. 두분 행복...
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01월23일(월) 최광식 경찰청 차장 수행비서 자살 2006.01.23해당카페글 미리보기
수도 키토에서 19일 고교생 시위대가 경찰을 피해 달리고 있다. 이들은 버스요금 인상 및 미국 주도의 미주자유무역지대(FTAA) 결성에 반대해 4일째 시위 중이다. 경찰과의 충 돌로 140여명의 청소년이 부상했다 '대통령도 함께 풍덩!' ★...19일(현지시간...
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1000원의 `보약` 팽이버섯이 가진 놀라운 효능 2019.07.04해당카페글 미리보기
중에서도 키토글루칸이 가장 많이 함유돼 있는데, 이는 체지방 감소에 효과적이라고 한다. 하루에 100g(36kcal) 정도의 팽이버섯만 섭취해도 체지방을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있다. 면역력 증진과 알레르기의 예방 <img src="http://static.hubzum...