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한달 동안 7~8키로 빼는 다이어트방법(굶지않아요!!) 2010.05.03해당카페글 미리보기
간단하죠? 방법을 간단히 적어볼게요^^ 1. 끼니는 거르지말고 평소 먹던 양에서 반으로 줄입니다. 저의 경우에는 평소에 한공기 먹던 밥양을 반공기로 줄엿습니다. **(무작정 굶어서 빼려고 할경우 빈혈등 건강에 적신호가 켜질겁니다ㅠ_ㅠ) 2. 식사 직후...
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토마토를 먹으면 좋은 8가지 이유 2023.07.15해당카페글 미리보기
것도 방법이다. 생토마토에 비해 칼슘·칼륨·비타민A는 5배, 비타민B1은 4배, 비타민B2는 6배, 비타민C는 2.5배 더 많다. 이미지투데이 5. 장 건강에도 특효 토마토가 장 건강에도 좋다는 연구결과도 있다. 영국 포츠머스대학교 약리학·생명과학 연구진...
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다이어트에 ‘의외로’ 도움되는 식품 3가지 2023.09.29해당카페글 미리보기
파스타 토마토 파스타나 올리브유가 주재료인 알리오 올리오 파스타 등은 의외로 다이어트에 도움이 되는 식품이다. 파스타면의 주재료는 듀럼밀(Durum Wheat)인데, 이는 일반 밀가루에 비해 단백질 함유량은 높고 혈당 지수가 낮은 건강한 식품으로 평가...
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30일 건강다이어트로 토마토다이어트와 우유다이어트 방법 어때요? 2009.06.30해당카페글 미리보기
30일건강다이어트로 토마토다이어트와 우유다이어트 방법 어때요? 저는 다이어트를 한번도 하지 않고 운동만 했던 30대 초반입니다. 운동을 나름대로 너무 열심히 했나요? 저는 30일 건강다이어트로 토마토다이어트와 우유다이어트 방법으로 하려고 하는데...
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각종 단기다이어트 방법 및 후기 모음 and 여시들이 했던 단기다이어트 방법 말해보장! 2016.04.26해당카페글 미리보기
준 다이어트랄까.. 방울토마토 좋아하는 여시들은 이거해봐도 될듯... 물론 운동도 병행하셨을듯? 일주일에 저만큼 빠졌으려면...냄새만 맡아도 역하다더라.. 4) Gm 다이어트 덴마크에 비하면 비교적 식단도 챙겨먹기 쉬워보인다능 여태까지 언급된 방법...
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토마트 다이어트 2023.09.19해당카페글 미리보기
영양과 다이어트를 한번에! 토마토 다이어트 풍부한 비타민과 미네랄을 함유하고 있는 토마토로 다이어트 도전해 보세요~! . 원푸드 다이어트와 방법은 비슷하지만 피부가 거칠어지는 것을 막을 수 있고 변비 해소에도 좋아요~! #다이어트 #다이어트정보
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토마토를 먹으면 좋은 8가지 이유 2023.07.16해당카페글 미리보기
것도 방법이다. 생토마토에 비해 칼슘·칼륨·비타민A는 5배, 비타민B1은 4배, 비타민B2는 6배, 비타민C는 2.5배 더 많다. 이미지투데이 5. 장 건강에도 특효 토마토가 장 건강에도 좋다는 연구결과도 있다. 영국 포츠머스대학교 약리학·생명과학 연구진...
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대저토마토(특품) 2023.04.22해당카페글 미리보기
갈아 먹는데, 숙취해소와 피로회복에 좋다. ◾다이어트에 아주 효과적이다. 칼로리가 워낙 낮을 뿐만 아니라 리코펜 성분이 지방...있다. 🔴대저토마토는 방사선줄무늬가 있어요 🔴 🍅 대저 토마토와 일반토마토 구분법과 고르는 방법🍅 ➡ 대저토마토는 부산...
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간편 다이어트식단짜기 2023.06.26해당카페글 미리보기
짜기 방법을 자세하게 설명해보겠습니다. 목표 설정: 다이어트식단짜기 전에 목표를 설정하세요. 목표는 체중 감량, 체지방 감소, 건강 개선 등 다양할 수 있습니다. 목표를 구체적으로 설정하고, 얼마나 많은 체중을 감량하고자 하는지 정해두세요...
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대저토마토 2023.04.03해당카페글 미리보기
갈아 먹는데, 숙취해소와 피로회복에 좋다. ◾다이어트에 아주 효과적이다. 칼로리가 워낙 낮을 뿐만 아니라 리코펜 성분이 지방...있다. 🔴대저토마토는 방사선줄무늬가 있어요 🔴 🍅 대저 토마토와 일반토마토 구분법과 고르는 방법🍅 ➡ 대저토마토는 부산...