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알파리포산의 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화 효과: 알파리포산은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 당뇨병 예방 및 개선: 알파리포산은 혈당 조절 능력을 향상시키고 인슐린 민감도를 증가시켜 당뇨병 예방...
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루테인지아잔틴 효능 알아보고 눈노화 케어 시작 2024.07.11해당카페글 미리보기
같은 효능을 가지고 있습니다. 황반 색소 밀도 유지: 노화로 인한 황반 색소 감소를 막고 황반 변성 예방에 도움을 줍니다. 시력 보호: 눈의 빛 산란을 줄여 시력 명확도를 높여줍니다. 항산화 작용: 루테인과 함께 활성산소로부터 눈을 보호합니다...
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토마토의 효능과 부작용(토마토가 빨갛게 익으면 의사얼굴이 파랗게 된다) 2022.05.07해당카페글 미리보기
토마토의 효능 1) 시력 망막을 구성하는 성분인 루테인, 제아잔틴, 카로티노이드 풍부하여 시력회복에 효과가 있다. 2) 다이어트 (1) 콜레스테롤의 축적을 막아주고, 지방세포의 증식을 억제하는 효과가 있다. (2) 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주는 효과...
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아보카도의 효능 2023.12.13해당카페글 미리보기
4개, 토마토 1/2개, 고추 1개, 마늘 2쪽, 레몬즙 2큰술, 소금, 후추를 잘게 다져서 볼에 넣고 섞어줍니다. 냉장고에 보관하면 2~3일 정도 유통기한이 있습니다. 아보카도 아이스크림 아보카도는 아이스크림으로 만들어서 먹을 수 있습니다. 아보카도 2개와...
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토마토 효능 12가지 2023.10.11해당카페글 미리보기
12. 근육회복 및 다이어트에 효과적이다. 토마토 부작용 주의 토마토는 미국 타임지가 선정한 건강에 좋은 10대 슈퍼푸드 중 한...암 관리, 노화 방지, 혈압 조절 등의 효능이 있습니다. 토마토 효능 토마토의 라이코펜은 익혀 먹으면 체내 흡수율이 더욱...
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▣ 토마토의 효능과 부작용 2021.07.11해당카페글 미리보기
▣ 토마토의 효능과 부작용 지용성이므로 익혀먹으면 흡수가 잘 된다. 껍질, 씨앗에 있는 렉틴이란 성분은 독성이 있어서 설사 복통 두드러기 등을 일으키니 제거하고 먹어야 한다. 통풍 결석 등이 있는 사람은 요산이 발생되어 좋지 않다. 알러지가 있는...
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방울토마토 효능 2023.08.03해당카페글 미리보기
쌓여있는 독소와 노폐물 배출에 뛰어난 효능이 있어 부종 증상 개선에도 도움이 됩니다 다음은 방울토마토 부작용에 대해 알려드리겠습니다 방울토마토는 찬 성질이 있기 때문에 몸이 냉한 사람은 피하는 것이 좋으며 또한 산성 성분이 있기 때문에 역류성...
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수박효능 10가지! 부작용은? 2023.07.27해당카페글 미리보기
대해서 알아보겠습니다. 1. 항암효과 수박효능 으로 수박이 빨간색을 갖게 하는 산화 방지제 리코펜은 암과 당뇨병의 위험을...효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 항암효과가 좋은 토마토보다 더 많은 리코펜을 함유하고 있습니다. 2. 장 건강 , 고혈압...
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파이토케미컬이란 무엇이고 종류와 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
고구마, 토마토, 시금치 등에 함유 항산화 효과, 눈 건강 개선, 면역력 강화 효과 폴리페놀: 녹차, 커피, 레드와인, 석류 등에 함유 항산화 효과, 항암 효과, 혈관 건강 개선 효과 .ssbn.or.kr 파이토케미컬의 섭취 방법 파이토케미컬은 다양한 채소, 과일...
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흑토마토 효능이 더 좋을까? 2023.06.17해당카페글 미리보기
있으나 부작용적인 부분을 고려한다면 역시나 직접적인 형태의 비타민A보다는 베타카로틴으로 복용하는 것이 좋고 여드름이나...것이 도움이 될 수 있습니다 결정적으로 다른 토마토에서는 볼 수 없는 안토시아닌! 이는 흑토마토가 흑색을 띠는 이유...