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건선정보...^^ 2009.04.30해당카페글 미리보기
다른 곳에 그 치료법이 있다는 말입니다. 그렇다고 뭐 특별한 비법이 있는 것은 또 아닙니다. 여기서 히포크라테스가 말한 '가장 좋은 약이란 음식이고, 음식이 곧 약이다. 음식으로 치료할 수 없는 것은 약으로도 치료할 수 없다.'라는 말을 생각해볼...
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북유럽 차박 47일간 일정을 마무리 하며 2018.10.07해당카페글 미리보기
마트에서 파는 빵이나 육류, 치즈, 생선통조림, 커피 등은 한국보다 더 저렴합니다. 유럽에서 빵은 주식이기에 한국의 빵처럼...않고 섬유질이 많이 포함된 상당히 질기고 단단한 통밀빵 위주이기에 밥 대신 먹어도 위에 문제가 생기지 않습니다. 생선...
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밥물 1년간의 깨달음과 실천, 그리고 희망.. 그리고 계속되는 깨달음들.. 2008.07.21해당카페글 미리보기
다른 곳으로 새어나갔는데, 모쪼록 까페회원 분들의 생각이 저마다 다를 수 있다고 생각하기에 조금이라도 도움이 될까해서 이런저런 적어보았어요.ㅋ 정리해보자면, 밥따로 물따로의 가장 기본적 실천이 가장 효과가 컸고, 무엇보다도 과식을 하는 것이...
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[2010년 6월, 북유럽 가족여행]-(6) 베르겐, 아름다운 풍경 그리고 마음이 따뜻한 사람들 2010.08.01해당카페글 미리보기
뷔페는 통밀빵을 비롯해서, 삶은 계란, 햄, 치즈 등과 오이, 토마토 등의 채소까지 골고루 갖춰 놓고 있었다. 각 종 음료수와 커피, 차와 함께 후식으로 과일까지 먹으면 고급호텔의 아침식사가 부럽지 않을 정도다. 숙박비에 아침 식사가 포함되어 있는...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.13해당카페글 미리보기
가게에서 파는 쫀득함 + 감칠맛 유자드레싱 한 큰술 뿌려먹으면 기절초풍 😋 커클랜드 그릭요거트로 간식 많이 먹음 100g에 먹고 싶은 과일 적당히 먹어줌(과일 탄수 많으니까 많이는 먹지말구) 잇포레스트 스콘 + 그릭요거트 + 딸기 있으면 이곳이 카페...
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모카들 나 또 식단들고와쪙 (중간중간 수많은 함정주의) 2013.11.14해당카페글 미리보기
시중에서 파는 기본소스들을 멀리하게되는게 아무리 찾아도 영양성분표가 맘에안들는것들뿐이야.. 오가닉이라고 적어놔도 그냥...허니드리즐(꿀,레몬즙,발사믹) 요즘 내가 좋아하는 간단한 레시피중 하나! 아무종류의 단단한 빵(통밀,호밀,바게트 등등...
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3/29(일) [창창한]님 주최 아델라7 번개 후기입니다.^^ 2015.04.08해당카페글 미리보기
들린 곳이라 빵을 맛보고 싶었지만 그럴수 없어서 너무 아쉽더라고요,ㅠㅠ,,, 맛있다던데!!!!!!! 호주 멜번 마카롱맛집으로 유명...바닐라 마카롱 Good! Good!! 너무 맛있네요. 아델라7에서 파는 마카롱만을 위해서라도 나 아델라7 자주 갈꺼같아요~ㅎ...
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느무착한 국민케이크 2009.12.08해당카페글 미리보기
이 곳 밴은 어제저녁이 일요일인지라 신랑의 조금 이른 저녁식사. 출출함에 부엌으로 어슬렁거리며 왔던 신랑이 해치웠다는...혼자서 묵으면 혼날까봐 보물들까정 끌어들여서리.. 그리고는...입 쓰~~~~~~~윽~~~~~~~~ 우얄꼬....우얄꼬........우찌할꼬...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.03.12해당카페글 미리보기
가게에서 파는 쫀득함 + 감칠맛 유자드레싱 한 큰술 뿌려먹으면 기절초풍 😋 커클랜드 그릭요거트로 간식 많이 먹음 100g에 먹고 싶은 과일 적당히 먹어줌(과일 탄수 많으니까 많이는 먹지말구) 잇포레스트 스콘 + 그릭요거트 + 딸기 있으면 이곳이 카페...
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다이어터가 먹은 닭가슴살/간식 기록 2022.02.26해당카페글 미리보기
40 통밀빵에 발라먹거나 과일없을때 그릭요거트랑 먹으면 개맛남ㅜㅜㅜ진짜로 아 이게 대체당 쓴거고 지방, 트랜스지방, 콜레스테롤 다 제로임 성분보면 탄수화물만 있는편 넘넘넘 맛있기 때문에 다 먹으면 다른맛도 재구매할것 추추천 ▶️더좋은 저칼로리...