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과일떡으로 만든 크리스마스 케이크~ 파인애플 떡케이크 2011.11.28해당카페글 미리보기
좋아할 것 같군요 쌀가루가 남으면 미니 떡케이크로~ 포슬포슬한 떡속에 달콤한 파인애플과 크랜베리가 송송~ 달콤새콤한 파인애플을 넣고 만든 크리스마스 떡케이크~ 칼로리도 낮고 만들기도 쉽습니다^^* 작은 행복을 함께 나누는 바람꽃과 솔나리 블로그...
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파인애플에 대해 질문 드립니다. 2013.02.10해당카페글 미리보기
끝내고.. 다이어트를 하려고 하거든요. 명절 끝나고.. 운동전만 밥을 섭취 하고 고구마 와 파인애플로 탄수화물로 대처하려고 하거든요..파인애플이 칼로리가 많을줄 알았는데.. 바나나 보다도칼 로리가 낮고 섬유질도 비슷 한거 같더라구요.. 이상한점은...
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간식 칼로리 알고보니 다르네?! 2008.03.14해당카페글 미리보기
이제껏 당신을 속여온 의외로 높거나 낮은 칼로리의 간식들의 실체 공개. ▷포도 파인애플 포도 대신 파인애플 달콤한 과일의 대표주자 파인애플. 하지만 포도와 비교해보면 절반에 불과하다. 이왕이면 식이섬유가 많고 칼로리가 포도의 반인 파인애플을...
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칼로리를 바로알자 2015.03.29해당카페글 미리보기
이제껏 당신을 속여온 의외로 높거나 낮은 칼로리의 간식들의 실체 공개. ▷포도 파인애플 포도 대신 파인애플 달콤한 과일의 대표주자 파인애플. 하지만 포도와 비교해보면 절반에 불과하다. 이왕이면 식이섬유가 많고 칼로리가 포도의 반인 파인애플을...
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의외로 칼로리 높은 간식& 낮은간식 best 5 2007.08.26해당카페글 미리보기
달콤한 과일의 대표주자 파인애플. 하지만 포도와 비교해보면 절반에 불과하다. 이왕이면 식이섬유가 많고 칼로리가 포도의 반인 파인애플을 먹자. ▷피자 닭가슴살 피자 대신 닭가슴살 포만감은 같지만 같은 양에 비해 닭 가슴살이 칼로리가 반 이상...
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간식 칼로리 알고보니 다르네? 2007.05.08해당카페글 미리보기
이제껏 당신을 속여온 의외로 높거나 낮은 칼로리의 간식들의 실체 공개. ▷포도 파인애플 포도 대신 파인애플 달콤한 과일의 대표주자 파인애플. 하지만 포도와 비교해보면 절반에 불과하다. 이왕이면 식이섬유가 많고 칼로리가 포도의 반인 파인애플을...
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과일떡으로 만든 크리스마스 케이크~ 파인애플 떡케이크 2011.11.28해당카페글 미리보기
좋아할 것 같군요 쌀가루가 남으면 미니 떡케이크로~ 포슬포슬한 떡속에 달콤한 파인애플과 크랜베리가 송송~ 달콤새콤한 파인애플을 넣고 만든 크리스마스 떡케이크~ 칼로리도 낮고 만들기도 쉽습니다^^* 작은 행복을 함께 나누는 바람꽃과 솔나리 블로그...
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쓴 보약보다 몇배 효과 있는 '과일 건강법' [파인애플편] 2003.08.13해당카페글 미리보기
예방에 훌륭한 과일이다. 식이섬유도 풍부하기 때문에 변비에도 좋다. 3. 열량이 적어 다이어트 식품으로도 좋다. 파인애플은 칼로리가 적어 한 개를 통째로 먹어도 밥 1공기 분량밖에 도지 않는다. 영양가도 풍부하므로 다이어트를 하는 동안에도 영양...
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◈다이어트,음식칼로리,날씬하게 먹는 방법 2010.04.10해당카페글 미리보기
부르다. 당도가 높기로 유명한 두 과일, 단맛으로 비교하자면 두 과일 모두 비슷하다. 하지만 식이섬유가 많고 칼로리가 포도의 반인 파인애플을 먹는 것이 더 이익. 통밀빵은 흰 빵보다 2배의 섬유질을 함유하고 있고 50%의 단백질을 갖고 있어 포만감을...