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먹고 확실하게 빼는 GI다이어트 2005.04.13해당카페글 미리보기
63 파인애플 통조림_ 62 바나나_ 55 포도_ 50 멜론_ 41 복숭아_ 41 감_ 37 사과_ 36 키위_ 35 자두_ 34 레몬_ 34 귤_ 33 배_ 32 오렌지_ 31 딸기_ 29 유제품 과자 드링크 아이스크림_ 65 찹쌀떡_ 88 생크림 케이크_ 82 도너츠_ 86 초콜릿_ 91 사탕_108...
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마음껏 먹고 확실하게 빼는 GI다이어트 2005.03.29해당카페글 미리보기
63 파인애플 통조림_ 62 바나나_ 55 포도_ 50 멜론_ 41 복숭아_ 41 감_ 37 사과_ 36 키위_ 35 자두_ 34 레몬_ 34 귤_ 33 배_ 32 오렌지_ 31 딸기_ 29 유제품 과자 드링크 아이스크림_ 65 찹쌀떡_ 88 생크림 케이크_ 82 도너츠_ 86 초콜릿_ 91 사탕_108...
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★당뇨에 좋은 음식 총정리★ 2023.05.04해당카페글 미리보기
배, 파인애플 등이 있다. 체리, 포도, 망고, 석류, 바나나, 무화과, 말린 과일은 당분 함량이 더 많다. 이 과일들은 당뇨환자가 섭취하지 않는 것이 좋다. 당뇨병은 일종의 대사 장애로서 음식이 이 질환을 관리하는 데 중요한 역할을 한다. 당뇨병 위험을...
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암환자는 당지수가 낮은 음식을 먹어야 하는 이유 2018.08.06해당카페글 미리보기
70) 2) GI가 보통인 식품 (55~69) : 카스테라(69), 보리밥(66), 파인에플(66), 호박(65), 아이스크림(63), 치즈피자(60), 머핀...33), 토마토(30), 버섯(29), 콩(28), 우유(25) 따라서 당지수가 낮은 식품 쪽으로 식습관을 바꾸는 것이 바람직합니다. 일반...
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과일류의 100g당 칼로리와 GI수치 2008.05.17해당카페글 미리보기
당지수) 보기 ▶육류◀ ▶곡류/빵/면류◀ ▶설탕/과자/음료류◀ ▶야채/근채류◀ ▶두류/견과류◀ ▶조미료/해조류◀ ▶어패류◀ ▶유제품/계란◀ 100g당 칼로리 & GI수치 (과일류) 과일류 칼로리 GI수치 감 60 37 건포도 301 57 귤 46 33 귤 통조림 64 57...
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당지수 기준표, 저당지수, 혈당관리, 식사요법 2010.05.07해당카페글 미리보기
70) 2) GI가 보통인 식품 (55~69) 카스테라(69), 보리밥(66), 파인에플(66), 호박(65), 아이스크림(63), 치즈피자(60), 머핀(59...귤(33), 토마토(30), 버섯(29), 콩(28), 우유(25) GI(당지수) 수치 종합표 두류/해주류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일 채...
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(당지수)당지수란 무엇인가요?(초보당뇨입니당) 2014.12.24해당카페글 미리보기
2) GI가 보통인 식품 (55~69) 카스테라(69), 보리밥(66), 파인에플(66), 호박(65), 아이스크림(63), 치즈피자(60), 머핀(59...29), 콩(28), 우유(25) 일반적으로 단맛이 느껴지는 음식이 당지수가 높다고 보면 된다. 우리가 흔히 간식으로 접하는 과자...
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마음놓고 확실히 빼는 GI 다이어트 2004.06.21해당카페글 미리보기
63 파인애플 통조림_ 62 바나나_ 55 포도_ 50 멜론_ 41 복숭아_ 41 감_ 37 사과_ 36 키위_ 35 자두_ 34 레몬_ 34 귤_ 33 배_ 32 오렌지_ 31 딸기_ 29 유제품 과자 드링크 아이스크림_ 65 찹쌀떡_ 88 생크림 케이크_ 82 도너츠_ 86 초콜릿_ 91 사탕_108...
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마음껏 먹고 확실하게 빼는 gi다이어트 2005.05.27해당카페글 미리보기
63 파인애플 통조림_ 62 바나나_ 55 포도_ 50 멜론_ 41 복숭아_ 41 감_ 37 사과_ 36 키위_ 35 자두_ 34 레몬_ 34 귤_ 33 배_ 32 오렌지_ 31 딸기_ 29 유제품 과자 드링크 아이스크림_ 65 찹쌀떡_ 88 생크림 케이크_ 82 도너츠_ 86 초콜릿_ 91 사탕_108...
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혈당지수를 아십니까? 비만이나 당뇨가 걱정되시는 분은 참고하십시오. 2013.09.01해당카페글 미리보기
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