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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
상대적으로! 소스까지 찍어먹은거 치고는! 선방을 했다) 5. 크림 잔뜩 있는 빵 : 맛있어요 그런데 진짜 조금만 먹어서...수도 있고 ⭐️채소류 혈당에 끼치는 영향이 미미 - 유러피안 샐러드, 생양배추, 적채, 오이, 양상추, 청상추, 적상추, 깻잎, 케일 맛이...
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피망소스 스테이크와 파프리카 샐러드 2008.05.26해당카페글 미리보기
재료...쇠고기안심, 스테이크시즈닝, 피망, 양파, 위스키, 돈까스소스, 파프리카, 오이, 방울토마토, 메추리알, 크루통, 딸기요플레, 마요네즈. 쇠고기엔 스테이크시즈닝을 뿌려 재워놓고 (20분간), 양파와 피망은 잘게 썰고, 오이, 파프리카는 길게 썬다...
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아삭하고 상큼한 맛이 좋은 오이 참외 샐러드 2022.08.27해당카페글 미리보기
유자청 소스에 달콤한 참외와 상큼한 오이를 섞은 샐러드입니다. 오이 참외 샐러드 재료:참외 2개, 오이 1개, 꼬마파프리카 2개 소스재료:유자청 1T, 올리브오일 1T, 레몬즙 1T, 후추소금 톡톡 참외와 오이, 파프리카를 준비~ 오이는 반으로 가른 다음 속...
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손에들고 먹는 깜찍한 미니파프리카보트샐러드 2009.08.14해당카페글 미리보기
그리고 집에서 늘 요구르트를 만들어 먹는지라 샐러드소스도 쉽게 생각하고 만들었어요. 아이들..혹은 어르신 간식으로도 좋을듯합니다. 손에들고 쏙쏙 먹는 깜찍한 미니파프리카보트샐러드 재료: 미니파프리카6개, (빨, 노, 황) 속재료: 오이 한토막...
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전복샐러드 2023.03.10해당카페글 미리보기
전복샐러드입니다 재료 ㅡ청상추, 참나물,미나리,부추,오이, 파프리카, 전복 ㅡㅡ전복은 깨끗이 씻어서찜기에 쪄줍니다 전복...ㅡ간장 반스푼,초고추장약간,마늘 참기름으로 소스를 만들어 줍니다 ㅡㅡ짜지 않게 버무릴 정도면 됩니다 소스를 넣고...
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맥가이버님(여수)송희민님<자색마 요리이벤트> 자색마 샐러드~! 2022.12.11해당카페글 미리보기
홍시 자색마 샐러드~~! 재료 자색마,배, 사과, 치커리,파프리카, 대추 소스 홍시, 검은깨, 소금약간 만드는법 맥가이버님이 보내주신 자색마입니다. 마효능은 다들 아실껏 같아서 생략해요. 재료준비완료입니다. 홍시의 자연 단맛으로 소스 만들겁니다...
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파프리카 야채샐러드~ 아삭한 야채와 재철 블루베리로 만든 샐러드 2014.07.17해당카페글 미리보기
샐러드, 파프리카샐러드, 양배추샐러드, 블루베리샐러드, 다이어트에 좋은 야채샐러드, 요쿠르트 소스로 만든 야채샐러드 안녕하세요~~~ 비가 조금씩 내리는 목요일 아침입니다~~~ 새벽녂에 창문을 열었더니 비가와서인지 조금은 상쾌 하더군요~~~ 오늘...
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파프리카 야채샐러드~ 아삭한 야채와 재철 블루베리로 만든 샐러드 2014.07.17해당카페글 미리보기
샐러드, 파프리카샐러드, 양배추샐러드, 블루베리샐러드, 다이어트에 좋은 야채샐러드, 요쿠르트 소스로 만든 야채샐러드 안녕하세요~~~ 비가 조금씩 내리는 목요일 아침입니다~~~ 새벽녂에 창문을 열었더니 비가와서인지 조금은 상쾌 하더군요~~~ 오늘...
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상큼한 오이와 함께 만들어 먹은 메추리알을 오이샐러드 2022.09.30해당카페글 미리보기
알 오이샐러드입니다. 메추리알 오이샐러드 재료:오이 1개, 메추리알 16개, 자색양파 1/4개 노랑과 빨강 꼬마파프리카 1/2개씩, 마늘 1톨 소스재료:간장 0.5T, 국간장 0.5T, 설탕 0.5T, 식초 1T 올리브오일 1T, 후추소금 톡톡 삶은 메추리알은~ 껍질을...
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유기농사 박영일 님 배추와 무도 넣은 건강 샐러드 만들어 아침에 먹었답니다 2022.12.30해당카페글 미리보기
식감이 아주 상큼하니 좋았답니다 샐러드에 무와 배추 넣는 것은 첫 시도랍니다 자색마 브로커리 파프리카도 썰어 넣었어요...해주네요 요즘 무와 배추가 맛있어서 훨씬 상큼한 맛이었답니다 재료에 구애받지 마시고요 소스는 동치미 국물이나 고추가루...