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효과 100%, 파스 붙이는 방법 쿨파스 vs 핫파스 성분·원리·효과 알아보기 외~~~ 2020.06.28해당카페글 미리보기
팔꿈치 팔꿈치가 찌릿하면서 통증이 있을 때에는 팔 안쪽에 있는 오금에 붙이면 효과도 빠르고 움직일 때마다 파스가 떨어져 나갈 염려가 없어 좋습니다. 5. 손목 요즘 컴퓨터 및 핸드폰, 태블릿 등 모바일 기기 사용이 늘어나면서 손목터널증후군 환자 및...
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증상별 치료혈 정리 90선 2014.11.09해당카페글 미리보기
불수 : 팔꿈치가 오그라 들면 - 곡택 팔목이 오그라 들면 - 대릉 오금이 오그라 들면 - 곡천 발목이 오그라 들면 - 태계 손가락이 오그라 들면 - 팔사혈 발가락이 오그라 들면 - 팔풍혈 언어장애 - 염천혈, 통리혈 - 중완, 기해, 관원, 폐유, 간유, 신유...
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곰팅이님 이 내용이 맞나요? 2012.01.30해당카페글 미리보기
보면 찌릿한 통증을 느끼게 된다. 그런데 가렵지 않은 부위의 근육은 손가락으로 세게 잡거나 눌러도 별 통증을 느끼지 않는다. 가려운 상태에서 근육이 더 굳게 되면 통증을 느끼게 된다. 가려움을 느끼는 근육은 정상적인 근육과 통증을 느끼는 근육의...
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'왕의 남자' 촬영지 화성에서 만난 국궁 2012.03.19해당카페글 미리보기
가슴이 "찌릿~" 선조들의 용맹이 전기 오르듯 느껴진다고 하면 과장일까. 하지만 분명한 것은 활쏘기는 생각 보다 친근한 종목이라는 것이다.무엇보다 활쏘기는 남녀노소 누구와 함께든‘마음만 있으면’즐길수 있는 게 장점.기자가 연무대에서 활쏘기...
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지압과 경락에 대한 이해 2011.01.27해당카페글 미리보기
손바닥, 팔꿈치, 무릎 또는 발에 체중을 실어 사용하는 등 신체의 거의 모든 부분을 이용한다. 따라서, 지압을 효과적으로 시행하기 위해서 관건이 되는 것은 시술자의 신체 부위에 어떻게 체중을 싣는가 하는 것과 피시술자의 질병에 해당하는 경혈들을...
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손목터널증후군 교정과 완치훈련 2017.10.26해당카페글 미리보기
손끝이 찌릿하거나 저린 느낌이 든다! STEP 1 손목 폄 근육 지압하기 먼저 손목 폄 근육(손목 신전근)을 풀어보자. 손목 폄 근육은 손목을 잡아 손의 움직임을 지지해주는 근육인데, 팔뚝을 회전할 때 불쑥 튀어 올라오는 부위다. 10초간 꾹 누르거나 롤러...
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손목 터널 증후군 정리 자료 2012.10.09해당카페글 미리보기
저리다, 찌릿하다, 전기가 오는 것 같다, 핀으로 찌르는 듯 하다, 화닥거린다 등등 ○ 통증은 특히 밤에 심한 경향이 있으며, 이상감각은 손을 흔들거나, 위쪽을 향해 쳐들 때 감소되는 경향이 있습니다. - 수면 중에는 움직임이 적어 사지에 정맥의 울혈...
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수행일지 10 2014.02.09해당카페글 미리보기
찌릿 찌릿한 자극이 계속 옵니다 의념을 더 강하게 뚜렷하게 느껴지는 부분에 몰입해서 호흡을 자연스럽게 해서 계속 이완을 해...시간이 지나자 뚜렷하게 느껴지는 부분이 사라지면서 호흡 근육이 전체가 움직이는 느낌이 듭니다 양쪽 등쪽의 베게 고인...
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코로나 치병 이후 기력 소진 2022.06.12해당카페글 미리보기
심장 근육을 보호하여 잠재적이고 또 치명적인 심장 박동 이상과 갑자기 심장이 멎는 심장마비 증상을 예방할 수 있다는 것이다. 생선이 사람의 생명을 구하는 데 있어 가장 중요한 것은 심장 박동을 조정하는 데 있다. 불규칙한 심근 수축이나 심근경색에...
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버프님및 고수님들 어깨부상에 대해서 조언좀 부탁드립니다.. 1년5개월째 병원5군데가봤는데.. 길어도 좀봐주세요.. 2015.03.17해당카페글 미리보기
오래팔꿈치로 기대고있는경우 오른쪽어깨에서만 통증이라기보단 약간뼈와뼈사이에 힘줄이 약간물려있는듯한 느낌? 뼈와뼈가 닿은듯한 약간의통증이 남아있는상태가 되었구요. 2. 6개월째 관절.척추 전문 대형병원을 찾아서 의사를만나보니 팔을 내전.외전...