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목, 어깨 승모근 통증이 있다면 단월드 기체조 따라해 보세요. 2024.01.15해당카페글 미리보기
팔이 안쪽으로 말려 아래로 내려간 사람들이 많은데요 승모근이 쳐지게 된 자세로 장시간 보내게 됩니다. 목과 어깨의 스트레스...맛볼수는 있으나 쳐진 어깨 승모근을 더 늘려주는 것은 통증을 더 유발할 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 고개를 정면...
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"류머티즘관절염·신경통·수족마비" - 월간, 전라도닷컴 81 2024.01.11해당카페글 미리보기
수족마비 - 으아리(威靈仙) 류머티즘관절염은 관절낭 안쪽을 싸고 있는 윤활막 조직의 지속적인 염증으로 관절 손상과 뼈 침식을 일으켜 변형과 기능장애를 유발하는 자가면역성 질환이다. 특히 과도한 움직임과 반복적인 마찰이 있는 작은 관절(손발가락...
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스트라이크 존' 근육 강화하면관절-척추 병원 갈 일 없다 2024.01.11해당카페글 미리보기
아프다’ ‘뼈마디가 시린다’….…성인들 중에 한두 번쯤 이런 경험을 하지 않은 사람이 드물다. 특히 나이 드신 분들을 보면...들을 수 있는 것도 무릎 연골이 닳고 아픈 증상은 대개 노화에 의해 발생하기 때문이다. 물론 어깨, 손목과 손가락, 팔꿈치...
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뒷모습 보면 질환을 알 수 있다? 단월드 기체조로 자세교정하세요! 2024.01.07해당카페글 미리보기
허리 통증과 다리 저림이 심해질 수 있다고 해요. 빈약한 엉덩이는 척추 근육이 약해졌다는 신호라고 합니다. 신체의 중심인...생길 수 있다고 합니다. 엉덩이가 납작한 경우 골반뼈와 마찰이 잘 발생해 엉덩이에 점액낭염이 발생할 위험도 있다고 해요...
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2024 신춘문예 시 당선작 모음 < 신문사별> 2024.01.02해당카페글 미리보기
밤 통증으로 휘어진 길목마다 몽롱한 회색빛 언어가 따라왔다 불면은 몸의 바깥이어서 색을 찾아가는 혈류에 잠기면 먹구름도 무지개를 그릴 텐데 뜨겁게 타오른 바람이 굴절되고 있다 한 떼의 컬러가 증발할 때마다 멘델이 나누는 우열의 방식은 멜라닌...
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공명주파수 무기(무선주파수 무기)로 인한 피부 트러블 사진 2023.12.25해당카페글 미리보기
갈비뼈 아래 right chest, under the ribs of the right upper abdomen ❏ 목덜미 nape (of one's neck) ❏ 목 앞 front of the...내 아래팔에 ‘극심한 간지럼, 화끈거리는 통증, 따가운 통증’ 등의 복합적인 통증을 유발한다. The perpetrator...
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급질문드려요ㅜㅜ 2023.12.27해당카페글 미리보기
지난토욜에 왼쪽갈비뼈아래 통증(쿡쿡 찌르는 느낌)이 있어 내과가니 근육통이라고 진통제 받아왔는데, 이틑날 밤부터 왼쪽가슴, 어깨뒷쪽, 팔안쪽 ,팔꿈치등 범위가 커지고, 쿡쿡 쑤시는 통증도 심해져서 이틀 잠을 설쳤는데요... 어느과를 가야할까요...
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민간요법 무궁 무진 2023.12.04해당카페글 미리보기
물러지면서 통증이 멎는데, 이때 손톱깍기로 깎아주면 아프지 않고 쉽게 깍인다. 17. 빈혈 예방에 좋은 식품. 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 보아야 하는데, 이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간...
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팔꿈치통증이 고민이라면 2021.12.21해당카페글 미리보기
팔꿈치 안쪽이 아픈 반면, 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽이 아픕니다. 각각 골프, 테니스 선수들에게 많이 생긴다고 해서 붙여진 이름입니다. 일반적으로 굴근보다는 신근인 팔꿈치 바깥 근육이 더 약하기 때문에 golf elbow 보다 tennis elbow 환자가 많아...
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컴퓨터 오래 보는 직장인들 10명 중 8명은 '이 병' 의심 2023.11.25해당카페글 미리보기
머리까지 통증이 생길 수 있습니다. 본인이 라운드 숄더를 가지고 있는지 확인해보려면 똑바로 섰을 때 손바닥이 몸통이 아니라...마지막으로 양손을 포갠 채 목덜미를 감싼 상태에서 팔꿈치가 귀보다 앞에 있어도 라운드 숄더에 해당됩니다. 어깨도...