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노르딕 워킹 체험 수기 2024.07.13해당카페글 미리보기
않는 팔과 등근육, 종아리 근육(보행의 추진을 위한 근육)에 피로감이 있고 다음날에는 근육통까지 생기는 신기한 경험을 했습니다. 전국에 노르딕 워킹에 대한 자격증 과정이나 보건소 건강강좌 교실이 열리고 있는데요. '부산 노르딕 워킹 클럽'이 가장...
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손목터널증후군 마포구 마포역 53세 가정주부만 보세요 2024.05.07해당카페글 미리보기
손목 근육통으로 가볍게 여기고 지나치는 경우가 많은데 제때에 적절한 치료를 하지 않으면 후유 장애를 남길 수 있습니다. 환자...심한 저림으로 변했다고 합니다. 손목터널증후군 증상이 가볍다하여 넘기기 보다는 초기에 적절한 치료를 받는 것이...
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어깨관절와순파열 은평구 연신내 20대 사회인 야구 투수만 보세요 2024.05.04해당카페글 미리보기
같은 경우도 일상적인 동작에는 큰 불편함은 없지만 특정 동작으로 팔을 사용하면 불편함이 느껴지고 리는 느낌이 난다고 해...통증이 생겨도 운동을 쉬면 증상이 일시적으로 완화되기 때문에 간단한 근육통이겠거니 하고 치료 없이 지내다가 다시 운동...
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진드기에 물리면 감염병에 걸린다? 야외할동 시 진드기 주의!! 2024.06.27해당카페글 미리보기
구토, 설사, 복통 등 소화기계 증상이 나타나는데요. 두통, 근육통, 림프절이 붓는 증상이 동반되기도 합니다. 진드기 매개...잘 지키는 것이 중요합니다! 야외활동 전 · 안전한 옷 착용하기(긴 팔, 긴 바지, 모자, 손수건, 장갑, 목이 긴 양말, 등산화...
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여름철 저혈압, 고혈압보다 위험하다 2024.07.06해당카페글 미리보기
하거나 팔과 다리를 가볍게 털어주는 것도 도움이 된다. 물놀이 전에 하는 스트레칭은 3~10분 정도가 적당하다. 물놀이 후...피로해진 근육을 제대로 풀어주지 않으면 다양한 신체 증상이 나타날 수 있어 근육과 관절을 풀어주기 위한 스트레칭이 꼭 필요...
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노르딕 워킹 체험 수기 2024.07.13해당카페글 미리보기
않는 팔과 등근육, 종아리 근육(보행의 추진을 위한 근육)에 피로감이 있고 다음날에는 근육통까지 생기는 신기한 경험을 했습니다. 전국에 노르딕 워킹에 대한 자격증 과정이나 보건소 건강강좌 교실이 열리고 있는데요. '부산 노르딕 워킹 클럽'이 가장...
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“소변색이 왜이래” 운동 열심히 했는데…갑자기 ‘콜라색’ 된 이유 2024.07.26해당카페글 미리보기
5.14배까지 치솟았다. 횡문근융해증은 팔과 다리 등 움직임이 있는 부위의 골격근인 횡문근이 고체에서 액체로 융해되는 상태를...급성신부전증의 7~10%를 차지하는 주요 문제로 꼽힌다. 주요 증상은…‘갑작스러운 근육통·검붉은 소변’ 횡문근융해증의...
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소아 성인 자반증 증세 및 (다리, 피부 붉은반점 혈관염) 2024.07.17해당카페글 미리보기
은 소아 자반증과 유사하지만 피로, 발열, 근육통을 동반할 수도 있습니다. 성인 자반증은 면역 체계 장애, 감염 또는 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 소아 자반증 다리, 팔, 몸통에 나타나는 붉은색 또는 보라색 반점, 멍, 발진 피부 아래 딱딱한...
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천연두 증상 및 원인과 백신 인간이 처음으로 완전히 박멸한 질병 2024.07.17해당카페글 미리보기
매우 전염성이 강하며, 감염된 사람의 체액과 접촉하면 감염될 수 있습니다. 천연두의 은 다음과 같습니다. 발열 두통 근육통 피로 발진 발진은 일반적으로 얼굴과 몸통에서 시작하여 팔과 다리로 퍼집니다. 발진은 붉고 솟아 있으며, 가려움증을 유발...