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겨울철 피부관리를 위한 천연팩 2001.11.03해당카페글 미리보기
냉온찜질, 물을 수시로 마셔 수분을 충분히 공급하는 것도 중요하다. 팩은 피부 표면에 얇은 막을 형성해 일시적으로 수분 증발을 막아주므로 피부를 촉촉하고 부드럽게 해주는 역할을 한다. 천연팩의 재료는 무궁무진하다. 식탁에서 흔하게 볼 수 있는...
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겨울철 피부관리를 위한 천연팩! 2001.11.03해당카페글 미리보기
냉온찜질, 물을 수시로 마셔 수분을 충분히 공급하는 것도 중요하다. 팩은 피부 표면에 얇은 막을 형성해 일시적으로 수분 증발을 막아주므로 피부를 촉촉하고 부드럽게 해주는 역할을 한다. 천연팩의 재료는 무궁무진하다. 식탁에서 흔하게 볼 수 있는...
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쌀겨 팩(기미, 주름, 보습) 2008.05.14해당카페글 미리보기
타월 찜질로 피부의 모공을 열어 준후 사용한다. 그 다음에는 쌀겨와 소맥분을 준비된 찻잔 속에 넣어 잘 섞는다. 물로 으깬...적게 부으면 딱딱해져서 피부에 잘 붙지 않으며 팩 효과도 떨어진다. 팩을 할 때는 손가락 끝으로 얼굴에 바르는데, 두께는...
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아이들의 성장통 관리하기 2023.08.25해당카페글 미리보기
또는 팔에 통증을 호소하는 게 특징이다. 성장통의 정확한 원인은 밝혀지지 않았다. 다만 뼈를 싸고 있는 골막이 늘어나면서 신경을 자극하거나 뼈가 자라는 속도보다 근육 인대 성장이 느려 근육과 힘줄이 당겨지면서 발생하는 것으로 추측된다. 이렇게...
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찜질요법 2004.12.14해당카페글 미리보기
온찜질팩을 그 위에 올리고 복대로 고정시킨 다음 전기 코드를 끼우고 찜질을 시작한다. b. 찜질하는 보통 시간은 4시간 정도이고, 찜질하는 동안 누워있거나 앉아 있는다. 찜질을 할 때에는 화상을 입지 않도록 온도조절을 적당히 해야 한다. c. 배변을...
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목마른 피부를 위해 준비한 팩들 2011.06.14해당카페글 미리보기
복부, 팔 다리 등 피지분비가 적은 부위에 가려움 증상이 나타나기도 한다. 피부건조증은 주변 습도가 50% 이하로 떨어질 때...주면 상당부분 예방이 가능하다. 하루 8잔 이상 물을 마셔보자. 아무리 수분 보충을 해도 해결이 안된다면 팩을 활용하자...
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알로에 vs 감자, 피부 진정팩 왕중왕은 2006.08.17해당카페글 미리보기
듣는 찜질약으로 쓸 정도로 피부를 진정시키는 효과가 탁월합니다. 갑작스러운 자외선 노출로 인한 화상, 자극에 가장 좋은 게 바로 감자 팩인데, 비타민 C, 칼륨, 불소 등이 함유되어 있어 자외선에 노출된 부위를 진정시키고 화이트닝 작용을 하죠. 감자...
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팔에 화상...^^;;; 2009.11.13해당카페글 미리보기
주셨는데 너무 뜨거워서 그냥 얼음팩으로 약바른곳 위에 올려놓았씁니다. 팔 4분의 1이 화상을 입었는데 다 부풀어 오르고...집에있는 홍시 몇개를 담아다 주었씁니다.. 너무 감사했어요.. 선생님 기름에 딘곳 지금 얼음찜질하고 약 은 자기전에 바르면...
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메마른 가을피부에 율무효소팩으로 윤기와 촉촉함을 갖는다 2006.03.28해당카페글 미리보기
어깨, 팔, 가슴 등을 골고루 마사지해 주는 것이 요령이다. 율무를 이용한 요리 영양 밸런스가 뛰어난 율무는 쌀에 비해 철분은5배, 칼슘은2배 가량을 더 함유하고 있다. 그 외에도 양질의 섬유질, 단백질, 비타민B1, 비타민E, 리놀산, 탄수화물 등이 들어...
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냉찜질(아이싱)을 꼭 해 주세요^^ 2011.06.28해당카페글 미리보기
경우 팔 등 많이 사용한 부분에 모세혈관이 터지게 됩니다. 이렇게 되면 통증이 동반되고 상당한 근육통에 시달리게 됩니다. 그래서 이를 방지 하고자 하는 방법으로 아이싱을 합니다. 아이싱의 시기는 투구를 마친 후 즉시 각얼음등을 어깨 팔꿈치 부위에...