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등산 용어 모음 2007.11.30해당카페글 미리보기
크램펀(crampons)이라고도 한다. 아이젠의 모양은 중간 부위가 경첩처럼 구부러지는 힌지드(hinged) 형태와 앞뒤가 하나로 일치된 리지드(rigid) 형태로 구별된다. 힌지드 형태는 암벽과 빙벽이 혼합된 곳을, 리지드 형태는 폭포가 얼어붙은 빙폭을 등반할...
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신체훈련원리 2004.02.11해당카페글 미리보기
록 클라이밍 shlee 초역 출처 : 클라임익스트림 신체 훈련 원리 1 제8장 신체 훈련 원리 (PHYSICAL TRAINING PRINCIPLES) 본 장은 다음에 이어지는 장(章)들을 소개하기 위한 가이드라인을 제공한다. 이러한 원리들은 신체 훈련 전반에 적용되며 이 책의...
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알아두면 유용한 등산정보 2007.03.12해당카페글 미리보기
크램펀(crampon) 또는 크랑퐁이라고 한다. 아이젠의 이빨(point)은 4, 5, 6, 8, 10, 12, 14짜리가 있고 최근에는 20짜리가 등장했다. 요즘은 슬립방지용 외에 프론트 포인팅(front pointing) 기술에도 활용가치를 발휘하고 있다. 안돌이 험한 벼랑길에...
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알프스 산행후기 2007.09.04해당카페글 미리보기
락클라이밍 동문들이 사정상 대거 빠지고, 무릎수술 일정 때문에 클라이머 산장 ‘홍현’님이 부득이 참석을 못하게 되었다. 아침부터 나와서 짐 포장과 차량수송을 돕는 홍현님의 모습에서 참된 산사람의 모범을 본다. 함께 하지 못함이 못내 아쉽다...
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신체훈련의 원리 2004.07.01해당카페글 미리보기
컴펀세이션 작용을 일으킨다. (페이지 88의 도표 참조) 그리하여 꾸준히 좀 더 높은 능력 수준으로 발전하게 된다. 그러나 너무 자주 웍아웃(workout)을 할 경우, 우리의 몸은 다음 번 웍아웃을 하기에 앞서 지난 번 웍아웃으로부터 회복할 시간을 갖지...
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흔히쓰는 등산용어 2005.09.19해당카페글 미리보기
말인데 클라이밍 리더가 이에 해당한다. 등산대장은 광의의 뜻이 되겠지만 대개는 등산대장과 등반대장을 혼용해서 쓰고 있다. 등산화(登山靴 ) 등산에 적합하게 만든 신발. 등산이란 주로 걷는 일이므로 등산가는 좋은 등산화를 선택해야 한다. 따라서...
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2017년 3월 베스트 2017.04.05해당카페글 미리보기
트리플펀 아마존"도 꾸준한 사랑을 받고 있네요. 쏘서의 한 종류로 정글 속에 있는 듯한 색감과 아기자기한 동물들로 인해 아기들이 좋아하는 것 같습니다. 아기의 키에 따라 높이 조절도 가능합니다. 밑바닥이 볼록하여 오뚜기 처럼 흔들거리는 게 가능...
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등산관련 일반용어 2009.02.28해당카페글 미리보기
크램펀(crampons)이라고도 한다. 아이젠의 모양은 중간 부위가 경첩처럼 구부러지는 힌지드(hinged) 형태와 앞뒤가 하나로 일치된 리지드(rigid) 형태로 구별된다. 힌지드 형태는 암벽과 빙벽이 혼합된 곳을, 리지드 형태는 폭포가 얼어붙은 빙폭을 등반할...
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♣ 11구간 - 지름티재 ~ 하늘재(33.2km) 2006.10.09해당카페글 미리보기
세미클라이밍을 해야 하는 곳이 나타난다. 겨울에는 늘 얼음이 덮여 있어 주의해야 한다. 이곳을 지나면 희양산 정상으로 이어진 능선에 올라선다. 남쪽으로 소나무와 큰 바위를 지나서 10분쯤 가면 희양산 정상이다. 희양산 정상에서는 어디로 가든지...
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알지만 아리송한 영어로된 등산용어들 2008.08.06해당카페글 미리보기
크램펀(crampons)이라고도 한다. 아이젠의 모양은 중간 부위가 경첩처럼 구부러지는 힌지드(hinged) 형태와 앞뒤가 하나로 일치된 리지드(rigid) 형태로 구별된다. 힌지드 형태는 암벽과 빙벽이 혼합된 곳을, 리지드 형태는 폭포가 얼어붙은 빙폭을 등반할...