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수영을 잘하고 싶은데 어렵고 편하지 않으신 분들~~~ 2024.06.03해당카페글 미리보기
모두 다 기본으로 잘 하셔야 하며 자유형뿐만 아니라 배영, 평영, 접영, 잠영 모두 공통이에요 1. 유선형 자세 육상에서 서있을...이 자세를 만들어 주셔야 편하게 헤엄칠수 있어요 ① 두팔을 귀 뒤로 붙이면 팔에 있는 살이 귀에 딱 붙는 그 느낌이 들...
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수영) 팔 동작 넣어서 평영 타이밍 익히기 2020.09.02해당카페글 미리보기
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수영) 팔 동작 넣어서 평영 타이밍 익히기 2020.06.13해당카페글 미리보기
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YS SWIM - 수영) 팔 동작 넣어서 평영 타이밍 익히기 2022.09.13해당카페글 미리보기
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수영에서 추진력을 높이는 팔 동작 의 원리 2004.12.25해당카페글 미리보기
수영에서 추진력을 높이는 팔 동작 근래에 들어서 운동역학에 관련된 임용고사는 체육교사가 현장에서 지도하는 문제가 많이...많은 메달을 차지하고 있기도 하지요. • 평영 영법에서 추진력을 높이기 위해서는 팔을 곧게 펴서 10~20cm 정도의 깊이로...
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접영/평영 드릴 2- 팔 뻗고 웨이브(Hand-lead Body Dolphin)[해석포함] 2004.07.13해당카페글 미리보기
호흡한다. 헤드 리이드 드릴에서와 마찬가지로 머리는 몸 동작 안에 있어야 한다. 숨쉬려고 머리를 쉽게 들려면 양 손을 얼마나 벌려야 하는지 실험해보라. 호흡하면서 양 팔을 아래로 눌러서는 안된다. 양 팔은 무게 없이 앞으로 움직이도록 한다. (2...
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YS SWIM - 수영) 팔 동작 넣어서 평영 타이밍 익히기 2022.06.11해당카페글 미리보기
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YS SWIM - 수영) 팔 동작 넣어서 평영 타이밍 익히기 2022.06.20해당카페글 미리보기
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평영 - 손 팔(굼치) 구분 동작1,2 2011.08.25해당카페글 미리보기
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[동영상] 평영 - 시드니 여자 100 결승 2001.06.24해당카페글 미리보기
수중에서의 평영모습입니다. 팔동작과 킥의 모양등, 좋은 공부재료입니다. 눈여겨 보시면 평영에서도 접영과 일맥상통하는 웨이브를 하고 있다는 것을 알수 있습니다. 어깨와 가슴을 밀어주는.. 예전에는 평영의 스피드는 발동작 70%, 팔동작 30% 였는데...