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07/08/16(목) 2007.08.17해당카페글 미리보기
㎝의 한국 신기록을 세웠다. 또 여자 수영의 정슬기(19.연세대)는 여자 평영 100m 예선에서 1분09초98의 한국 신기록을 세웠다. 자신이 갖고 있던 종전 기록을 0.05초 단축한 것이다. 정슬기는 감기로 결선에 출전하지 않았지만 이번 대회 200m 평영에서...
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오늘의 포토 뉴스 2007.08.16해당카페글 미리보기
㎝의 한국 신기록을 세웠다. 또 여자 수영의 정슬기(19.연세대)는 여자 평영 100m 예선에서 1분09초98의 한국 신기록을 세웠다. 자신이 갖고 있던 종전 기록을 0.05초 단축한 것이다. 정슬기는 감기로 결선에 출전하지 않았지만 이번 대회 200m 평영에서...
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접영에 통달하려면(5) 2013.01.25해당카페글 미리보기
길게 가져가는 것이다. 사실, 가장 흔한 오류들 중 한 가지, 예컨대 새로운 스트로크를 시작할 때에 아래로 다이빙함으로써 단축 회전을 (즉, 엉덩이 들기를) 시작하려고 하는 성향만 피해도 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 평영과 접영에서, 엉덩이 들기는...
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수영 잘하는 방법...꼭 열심히 배워보시길... 2013.01.06해당카페글 미리보기
없다. 평영에서 호흡을 한 후에 가슴을 더 빨리 내리 누르면서 앞으로 밀어가면, 양 손은 앵커 지점에 더 빨리 가게 되고 엉덩이도 더 빨리 올라가게 되고, 결국 다음 번의 강력한 동체 수축으로 엉덩이를 양 손의 앵커 지점으로 가져가는 템포도 더 빨라...
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동해기관 단기 합격수기 2021.12.27해당카페글 미리보기
생각하기엔 평영 50미터 50 초 ~1분 끊을 수 있는 분이라면 충분히 도전해볼만 하다고 생각합니다. 정확한 정보는 아니지만 면접 때도 수상구조사 있으면 조금 더 좋게 봐주신 다는 이야기를 들었습니다. 필기 -19(마킹 실수했는 지 2개 더 틀렸습니다...
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접영에 통달하려면(5) 2013.11.05해당카페글 미리보기
길게 가져가는 것이다. 사실, 가장 흔한 오류들 중 한 가지, 예컨대 새로운 스트로크를 시작할 때에 아래로 다이빙함으로써 단축 회전을 (즉, 엉덩이 들기를) 시작하려고 하는 성향만 피해도 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 평영과 접영에서, 엉덩이 들기는...
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2007-2차 수상인명구조원(라이프가드)강습 안내 2007.02.01해당카페글 미리보기
입금후 취소를 원하는경우는 반드시 사전에 전화주셔야 반환됩니다 ** 2. 수강능력평가 : 자유형 200M(규정시간 5분이내 ), 평영 200M(규정시간 5분 이내) 가능여부확인 --- 일시 : 2007년 2월 5일(월) 12:00~16:00/참가인원에 따라 테스트종료시간 단축...
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서울지역 수영실기 평가기준 추가한 전국 수영실기 평가 기준 및 그에 따른 훈련 방법입니다.(전남2016자유형 만점기준 포함) 2017.10.13해당카페글 미리보기
평가기준은 질적 평가는 없는 것처럼 보입니다. 서울지역 평영이 나올 경우 44~45초가 만점기준이 될 것입니다. 자유형을(평영도...많이 재보면 좋지만 체력적인 문제로 우선은 25m기록을 단축시키는 연습을 해야 합니다. 자유형 25m가 15.9초가 나오면...
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💗2018.3.25.일.대한늬우스💗 2018.03.25해당카페글 미리보기
시설 단축운영 ▲ 미세먼지 주의보 발령 등 정보 제공 등을 실시하기로 했다. ■[펌] 이명박에게 월 4천만원씩 접대를 받은 기자들(전원 사진 첨부) http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=sisa&no=1035404&page=1 ■한국당 “미친개” 비난에…황운하...
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2019 매일경제 필기 복원 2019.08.17해당카페글 미리보기
시간을 단축할 수 있도록 기술혁신을 가속화해야 한다. 그러자면 먼저 수도권 규제를 과감하게 풀어 혁신클러스터의 집적효과와 소재·부품 개발의 스피드를 최고로 끌어올려야 한다. 수도권과 지방이 그 성과를 공유하는 시스템을 만든다면 지역 불균형...