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화성시 동탄 1신동시 60평 피티샵 매매 합니다... 2023.04.05해당카페글 미리보기
돌리고 있습니다. 열정 있는분들은 꼭 매출증대 가능한곳 입니다. 기구: 파워랙 2대(디랙스), 스미스머신 1대(디랙스), 옥시즌 머신(어시스트풀업,롱풀,케이블크로스오버,시티드로우,컬&익스텐션,숄더프레스,체스트프레스, 파워레그프레스,브이스쿼트,벤치...
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헬스장 가서 뭐할지 모르고 런닝머신만 뛰는 사람들에게 도움을 주기 위한 글 2020.01.13해당카페글 미리보기
1-2개 3세트씩 8-12회은 해도 좋아 물론 스트렝스 하면서 머신도 8개씩하고 이런식으로 많이 하면 안되겠지 그건 죽도밥도 안...않고 부상만 입거든 예를 들어 [ 월 ] 데드리프트 풀업 바벨로우 랫풀다운(보조운동8-12회) 바벨컬(보조운동8-12회) 유산소...
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화성시 동탄 1신동시 60평 피티샵 매매 합니다... 2023.03.31해당카페글 미리보기
도 광장히 아쉬움이 크게 나오네요 에휴!! 많은 문의 부탁드립니다. 기구: 파워랙 2대(디랙스), 스미스머신 1대(디랙스), 옥시즌 머신(어시스트풀업,롱풀,케이블크로스오버,시티드로우,컬&익스텐션,숄더프레스,체스트프레스, 파워레그프레스,브이스쿼트...
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240527 월 점심시간 헬스장 2024.05.27해당카페글 미리보기
운동량이 좀 부족했어가지고요.. 눈딱감고 올라갔습니다 러닝머신에서 1킬로까지는 천천히 속도 올리면서 워밍업 나머지 4킬로...10정도로 달리다가 마지막 12까지 올리기 5킬로 31분으로 끝 풀업 5 5 5 ( 이것도 조금 게을리했더니. 두번째 부터는 5...
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화성시 동탄 1신동시 60평 피티샵 매매 합니다... 2023.04.03해당카페글 미리보기
도 광장히 아쉬움이 크게 나오네요 에휴!! 많은 문의 부탁드립니다. 기구: 파워랙 2대(디랙스), 스미스머신 1대(디랙스), 옥시즌 머신(어시스트풀업,롱풀,케이블크로스오버,시티드로우,컬&익스텐션,숄더프레스,체스트프레스, 파워레그프레스,브이스쿼트...
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운정신도시 2층 pt샵. 권리금 최종인하. 2024.04.30해당카페글 미리보기
런닝머신, 모투스 좌식 사이클 베스코 덤벨 세트 1,2,3,4,5,6,8,10,12,14,16,18,20,22kg 기타 원판플레이트.2.5,5,10,15,20kg 베스코 플랫바&EZ바 세트 10,15,20,25,30 kg 필라테스기구 바렐. 케틀벨 6, 10, 16kg 경량 플랫바, 경량 ez바, 1kg,1.5kg 미니...
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오늘도 운동 완료인데 글 깜빡한거 같아요 2023.03.05해당카페글 미리보기
9:30-11 정도 워밍업 15분 사레레 10셋 이지바컬 10셋 풀업 케이블푸쉬다운 10셋 그리고 푸쉬업 5셋 이지바컬 다시 머신풀업 딥스