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단백질섭취가 부족해서 프로틴쉐이크 먹으려고 하는데요... 2009.12.11해당카페글 미리보기
끼니를 거를때가 많아서요 얼마전에 gnc에서 유청단백질파우더봤는데 프로틴쉐이크 여자가 먹어도 괜찮은가요?!! 허벌라이프꺼도...다이어트중에 먹었다가 살만 찌는건 아닌지 걱정이 되서요.. 다른 브랜드 프로틴쉐이크 괜찮은거있으면 추천도 부탁드려요~~
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프로틴 단백질 먹는데 맛있는 두유 추전좀~~ㅎㅎ 2012.12.14해당카페글 미리보기
베지밀을ㅠ 원래 두유 우유 이런거 별로 안좋아 했지만 단백질을 타 먹어야 하니 하루 한두번 먹고는 있는데 맛없는 베지밀에 타...먹어가서 신랑 주말에 올때 다른거 사서 오라고 할려고 하는데 박스로 살수 있는 좀 고소하고 맛난 두유 추천 좀 해주세요^^
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보충제(프로틴) 추천부탁드립니다. 2010.01.25해당카페글 미리보기
73kg이고요~ 그동안 게이너(시리어스매스)만 먹다가 이제 프로틴으로 갈아타려고 하는데요~ 옵티멈 웨이랑 신타6인가? 이두가지가 좋다고 하던데~ 운동한지 6개월정도됐습니다. 어느단백질 보충제가 좋을까요?벌크업 좀 더 하고 싶은데요~ 벌크업 심하게...
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값싼 게이너나 프로틴좀 추천해주세요~ 2011.07.09해당카페글 미리보기
제가 학생이라 돈이 별루 없는데~ 값싸고 괜찮은 보충제 없나요????(신타6,사이토게이너 먹다 돈이 감당이 안되 포기함) 프로틴이나 게이너 다 상관없습니다~ 싼값에 단백질 보충하기 힘드네요ㅜㅜ
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벌크업때 운동후 먹을 프로틴과 다이어트시 먹을 프로틴 추천좀 부탁드리겠습니다.. 2010.03.09해당카페글 미리보기
평소에는 머슬밀크랑 닭가슴살을 먹는데요 (예-아침인나서, 단백질이 부족할때) 자기전에는 카제인먹고요! 운동후에 먹을때요...꺼 제로카브 괜찮나요??????? VPX제로카브랑 머슬밀크 라이트중에 고민이네요.. 어떤게 더 괜찮을지 추천좀부탁드리겠습니다...
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운동 후에 먹을 복합단백질 추천좀요 2013.05.09해당카페글 미리보기
새로나온 페이즈 8이랑 몬스터 프로틴 등등... 운동 후에만 먹을 생각인데 가장 효과적일 복합 단백질이 무엇일까요? 꼭 저 단백질들이 아니라도 추천받고 싶습니다 많은 분들이 몬밀 먹으라고 하시던데 이유가 있나요? 아니면 많은 분들이 그냥 유청 단일...
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여자 단백질 추천 2012.07.15해당카페글 미리보기
60분 웨이트 + 복근 100개 + 러닝 40-60분 정도입니다. 살빼는건 둘째치고...근육 생겼으면 합니다. 제가 아는 건 GNC 100% 웨이 프로틴밖에 없는데...비싸고... 6-7만원선에서 양은 작아도....부작용 없이 괜찮은거 추천해주세요. 참고로...위가 약하고...
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