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변비완화에 도움이 되는 식품 2019.12.24해당카페글 미리보기
통과하는 시간을 단축시켜 변비 예방과 완화를 돕는다. 대장 내 세균에 영향을 미쳐 발암 물질의 작용을 억제하고 대장암을 예방...과육의 섬유소가 변비 완화를 돕는다. 펙틴을 섭취하기 위해서 껍질을 먹는 것을 권하지만 사과는 재배 시 의외로 농약을...
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단시간에 건강 향상시키는 식품8 2021.10.03해당카페글 미리보기
매일 먹는 음식은 뇌와 소화기계, 혈액, 심장, 면역계는 물론 신체의 세포 하나하나에 메시지를 전달한다. 이와 관련해 건강정보 사이트 '원그린플래니트(onegreenplanet)'가 짧은 시간에 건강을 최대한 향상시키고 심지어는 건강에 변화를 주는 강력한...
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연령대별 먹어야 할 음식들 2022.08.05해당카페글 미리보기
챙겨먹는 것이 좋다. 동물성 중에는 살코기 생선 유제품, 식물성으로는 콩 렌틸 견과류 씨앗 두부 등이 우수한 공급원이다. 두부...공급원. 복합 탄수화물은 몸이 분해하고 소화하는 데 시간이 더 걸리고, 더 많은 에너지를 제공하며, 더 오래 포만감을...
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멋진 노후(老後)를 위한 권고(勸告) 2020.04.05해당카페글 미리보기
기회는 시간이 갈수록 줄어든다. 3.매일(每日) 실천(實踐)하라. 01)웃어라(Laugh). 미소 (Smile)지어라.한껏 웃어라(Laugh loudly and to your hearts content). 02)매일 적당한 양(量)의 운동을 하고 잠을 충분히 자라. 03)삶은 언제나 멋진 이유를...
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유산균, 아이 장을 부탁해! 2014.08.24해당카페글 미리보기
많은 시간이 걸려 성장이 느리기 때문이다. 포도당은 주로 전분에서 분해되어 생성되는 물질로 닭가슴살 위주로 섭취하는 단백질 다이어트를 하는 사람들은 유산균의 증식에 필수적인 포도당이 공급이 안 돼 변비가 오는 경우가 많다. 유산균 음료 또는...
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유산균, 아이 장을 부탁해! 2013.06.29해당카페글 미리보기
많은 시간이 걸려 성장이 느리기 때문이다. 포도당은 주로 전분에서 분해되어 생성되는 물질로 닭가슴살 위주로 섭취하는 단백질 다이어트를 하는 사람들은 유산균의 증식에 필수적인 포도당이 공급이 안 돼 변비가 오는 경우가 많다. 유산균 음료 또는...
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내 몸 사용 설명서 208회 만성질환별 맞춤 영양제 대공개! 2018.06.15해당카페글 미리보기
건강하게 먹는법! 연질캡슐을 선택하라! 코엔자임Q10 물에 잘녹지 않는 지용성 물질이라서 흡수율인 떨어진다. 말랑말랑한 재질...있다. 음식(탄수화물,지방)과 함께 섭취시 소장에 머무르는 시간 증가해 체내 작용에 더욱 도움을 받을수 있다. Q 코엔자임...
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장 건강 지키는 습관…그리고 좋은 식품 2022.06.07해당카페글 미리보기
자주 먹는 것이 좋다. 대장암 예방에 좋을 뿐 아니라 다이어트에도 도움이 돼 일석이조의 효과를 볼 수 있다. △저녁 과식 피하기 아침, 점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다...
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대사 치료 암을 굶겨죽이다 2020.07.20해당카페글 미리보기
않더라도 프리바이오틱스로 쉽게 다스릴 수 있는 증상이다. 사우나와 단식을 통한 간 해독도 호르몬 대사 및 해독을 하는 간에...위해 특별히 참고할 만한 사항을 말하자면 더 적게 먹는 것이 항상 좋다. 아이들은 더 적게 먹는 것이 자연스럽다. 아이...
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단시간에 건강 향상시키는 식품 8 2022.01.06해당카페글 미리보기
매일 먹는 음식은 뇌와 소화기계, 혈액, 심장, 면역계는 물론 신체의세포 하나하나에 메시지를 전달한다. 이와 관련해 건강정보 사이트 ‘원그린플래니트(onegreenplanet)’가 짧은 시간에 건강을 최대한 향상시키고 심지어는 건강에 변화를 주는 강력한...