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진주1지원 MT다녀왔어요~~ 2023.05.31해당카페글 미리보기
하늘의 뜻은 각자에게 다 주었고 그러니 그저 편하고 순한마음으로 널널이 살게 해주셨다. 그것을 다시한번 깨우쳐주신다 그리고 내사랑 빙그레선생님 강의시간. 참 예쁘시다. 아까 큰선생님 강의시간에 처음온 사람 소감말하라고 했을때 얘기했다. 빙그레...
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수원 윤필라테스에서 필라테스 강사를 모집합니다. (오전강사) 2015.11.24해당카페글 미리보기
2881 이메일 XX@XX 회사소개 및 기타 윤필라테스에서는 강사들의 레슨질 향상과 자기발전을 위해 2주에 한 번...등을 얻으실 수 있습니다. 레슨 뿐만 아니라 자기발전에 뜻이 있는 강사님을 저희 멤버로 모십니다. 앎에 대해 열의가...
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마감}요가&필라테스 수업활용 음악 시디vol.2(그림설명) 2011.08.17해당카페글 미리보기
때 활용할수 있다 9.shanti mantra (shanti:샨티는 평화라는 뜻으로서, 요가수련에 있어서 중요한 마음의 평정심을 음악과 함께...명상-사바사나할때 활용) --------------------------- {CD}필라테스수업 활용음악 트렉 1. soft piano (듣기 편안한...
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필라테스 요가 동작 - 웰빙다이어트 ` 요가 ·필라테스·아로마 테라피 2006.09.07해당카페글 미리보기
건강하게 하는 다이어트 방법은 없을까. 바로 요가 , 필라테스, 아로마테라피 등 명상을 기본으로 심신의 컨디션을 최상으로...편안한 몸과 마음을 만들겠다는 웰빙다이어트의 기본 뜻이다. 명상으로 머리를 맑게… 최근 서울 광화문과 인사동에 명상...
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비슷한 듯 다른 요가와 필라테스--내게 더 맞는 운동은? 2021.11.19해당카페글 미리보기
운동이기도 하다. 요가와 필라테스는 호흡을 통해 동작을 수행하는 운동이라는 점에서 비슷해 간혹 둘을 혼동하는 이들도 적지...스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련방법이다. 인도에서 전래된 것으로 어원은 ‘결합하다’의 뜻을 가진 ‘유즈(yuji...
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2023학년도 11월 3주 활동사진 2023.11.17해당카페글 미리보기
단어가 들어간 문장을 익혔습니다! 금요일에는 게임을 통해 문장을 복습하였습니다. : 이제는 문장에 있는 여러 단어 중 어떤 뜻을 지니고 있는지 궁금증이 생겨나고 있습니다. <특성화-필라테스> 공을 들고 음악에 맞춰 체조를 하였습니다. 팔을 쭉쭉...
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수건으로 간단히 살빼는 방법!! 수건 필라테스~!! 2011.04.19해당카페글 미리보기
끝이 보이는 정도까지입니다. 자~~ 다 같이 매일 열심히 필라테스 해서 날씬 몸매 유지해보아요 *^^* 하루에 15분 꾸준한 운동...된다는 말은 운동을 통해 근육이 생기면 지방이 줄어든다는 뜻과 같습니다. 건강한 척추와 건강한 복근으로 활기찬 생활...
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{마감임박!}요가&필라테스 수업음악시디 (vol.1-2)-6월 2016.06.10해당카페글 미리보기
halo-instrumental: 후광(5:08) (할로: halo는 후광이라는 뜻이다, 이 음악은 beyonce의 halo 의 instrument버젼음악이다) 9...명상을 하는 사람이 잡념이 없는 상태를 뜻한다) ------------------- 필라테스 vol.1 1. celtic moon (3:04) (켈틱문: 정적...
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{마감임박!}요가&필라테스 수업음악시디 (vol.1-2)-6월 2016.06.14해당카페글 미리보기
halo-instrumental: 후광(5:08) (할로: halo는 후광이라는 뜻이다, 이 음악은 beyonce의 halo 의 instrument버젼음악이다) 9...명상을 하는 사람이 잡념이 없는 상태를 뜻한다) ------------------- 필라테스 vol.1 1. celtic moon (3:04) (켈틱문: 정적...
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{마감임박!}요가&필라테스 수업음악시디 (vol.1-2)-6월 2016.06.21해당카페글 미리보기
halo-instrumental: 후광(5:08) (할로: halo는 후광이라는 뜻이다, 이 음악은 beyonce의 halo 의 instrument버젼음악이다) 9...명상을 하는 사람이 잡념이 없는 상태를 뜻한다) ------------------- 필라테스 vol.1 1. celtic moon (3:04) (켈틱문: 정적...