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마음대로 안된 3.1절 하프마라톤 후기 2004.03.02해당카페글 미리보기
되었다. 평균적으로 일주일에 2-3일 실시하였다. 두 번째로 중점을 둔 것은 스피드훈련이었다. 트랙에서 인터벌훈련을 일주일에 1회씩 실시하여 고질적인 스피드부족을 보충하려고 했지만 뜻한것만큼 성과가 없었던 것 같아 실망스러웠다. 세 번째로는...
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1.5군의 역량이 빛난 부산하프마라톤대회 2012.05.21해당카페글 미리보기
하프거리가 1km 길었다는 글들이 올라오고 있습니다만 주최측의 답변은 아직 없네요) 단체명 남자기록 여자기록 단체기록 단체평균기록 울산태화강마라톤클럽a조 07:03:06 01:36:25 08:39:30 01:26:35 마군단 07:16:27 01:42:35 08:59:02 01:29:51 부달...
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마라톤 신화’ 할리드 하누치…인천마라톤 하프코스 우승 뒤 인터뷰 2009.12.10해당카페글 미리보기
20년의 평균 경력을 가지고 있다. 나는 이것이 신발의 차이에서 온다고 생각한다. 나는 부상으로 여러 해 동안 고생했고, 그 사이 많은 것을 깨달았다. 나도 부상 전에는 가벼운 신발을 선호했다. 하지만 부상 후에 느낀 것은 1∼2초 빨리 가기 위해 신는...
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(공식대회) 2013 부산 하프 마라톤대회 (2013년5월19일) 참가신청 안내 2013.04.08해당카페글 미리보기
하프마라톤 대회 홈페이지 http://www.kookjemarathon.com/ 일시 : 2013년 5월19일 일요일 오전9시 장소 : 부산시 사하구 다대포 해수욕장 종목 : 하프,10km,5km 접수기간 : 2013년4월25일까지 이 대회는 동호회 대항전(하프)과 최다참가상, 20인이상 단체...
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[5월 단체이동] 2014 부산 하프 마라톤(동호회 대항전) 2014.03.28해당카페글 미리보기
하프 마라톤 대회 ● 일시: 2014년 5월 18일(日) 오전 9~12시 ● 장소: 부산광역시 사하구 다대포 해수욕장 [신청] ● 인터넷 신청: www.kookjemarathon.com [대회 코스] ● 하프 코스(21.0975km) 다대포 해수욕장 →낙동강 하구언→다대포 해수욕장 ● 10...
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2018 다대포 부산하프 마라톤대회 2018.03.11해당카페글 미리보기
하프마라톤대회 일 시 : 2018년 5월 13일(일) 오전 8시 30분 ~ 12시 장 소 : 부산시 사하구 다대포해수욕장 주 최 : 국제신문 주 관 : 국제신문, 스포츠링크 협력기관 : 부산지방경찰청, 사하구청, 사하경찰서, 강서경찰서 참가종목 종목 참가비 참가자격...
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2018.10.21.경주국제마라톤 후기- 하프/ 춘마 전 모의고사 2018.10.22해당카페글 미리보기
출발 10분전. 부산마라톤클럽, 부산교사마라톤, 대구런클, 부산런클 외 여러 지인분들과 사진을 찍으며 무사완주를 다짐합니다...15~ 20km 22:41 4:32/km ○20~ 21.0975km 4:40/km ○하프 기록 1:37:52 4:38/km(평균) -풀코스 출발하고, 10분 있다가 하프...
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2017 다대포 부산 하프마라톤 대회 2017.02.25해당카페글 미리보기
하프마라톤대회 일 시 : 2017년 5월 14일(일) 오전 8시 30분 ~ 12시 장 소 : 부산시 사하구 다대포해수욕장 주 최 : 국제신문 주 관 : 부산광역시생활체육회, 스포츠링크 협력기관 : 부산지방경찰청, 사하구청, 강서구청, 사하경찰서 하프코스 30,000원...
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(2016.10.8) 슈퍼블루 하프 마라톤대회 후기 2016.10.12해당카페글 미리보기
일반적인 평균 하프 기록이 1:43분인데 그 기록을 현재까지도 유지할 수 있을까, 만약 1:43분대 완주하면 금상처마인데 하고 자신과의 대화도 해 본다 달리다 보니 시각마와 함께 달리는 동명친구 포함 많은 분들과 반갑게 하이 화이브로 하면서 달린다...
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부산하프마라톤 단체전순위및 최다참가부문순위 2012.05.22해당카페글 미리보기
해양대학교 09:52:03 02:48:58 12:41:01 02:06:51 부산국세청마라톤동호회 11:53:44 02:28:44 14:22:27 02:23:45 단체참가자중 하프기록빠른 남5명, 여자1명 의 기록을 평균한거입니다 20위까지 시상하는데 조금 아쉽네요 ㅎㅎ 최다참가상 순위 팀이름...