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산과 강보며 달려볼 가을? '서울100K' 선착순 모집 2023.07.27해당카페글 미리보기
한강까지 서울의 자연‧역사‧문화 명소를 한 번에 만나는 세계 유일의 울트라 트레일러닝 코스를 지닌 상징적인 대회이다. ‘트레일러닝’은 트레일(Trail)과 러닝(Running)의 합성어로 포장되지 않은 오솔길이나 산, 오름, 초원지대 등을 달리는 산악...
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고양둘레길8-9코소 2023.05.24해당카페글 미리보기
그러나 러닝머신을 통한 걷기는 밀폐된 실내 공간에서 반복적으로 계속되는 지루한 육체의 노역일 따름이다. 그러니 사람이 직접 길을 걸을 때는 사항이 달라진다. 우선 그의 발바닥은 대지를 굳건히 디디면서 앞으로 계속해서 나아갈 것이다. 그리고 그의...
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고양둘레길8-9코소 2023.05.24해당카페글 미리보기
그러나 러닝머신을 통한 걷기는 밀폐된 실내 공간에서 반복적으로 계속되는 지루한 육체의 노역일 따름이다. 그러니 사람이 직접 길을 걸을 때는 사항이 달라진다. 우선 그의 발바닥은 대지를 굳건히 디디면서 앞으로 계속해서 나아갈 것이다. 그리고 그의...
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고양둘레길8-9코소 2023.05.24해당카페글 미리보기
그러나 러닝머신을 통한 걷기는 밀폐된 실내 공간에서 반복적으로 계속되는 지루한 육체의 노역일 따름이다. 그러니 사람이 직접 길을 걸을 때는 사항이 달라진다. 우선 그의 발바닥은 대지를 굳건히 디디면서 앞으로 계속해서 나아갈 것이다. 그리고 그의...
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한강에서 즐기는 Fitnet game의 공간으로 당신을 초대합니다 2013.12.08해당카페글 미리보기
러닝 코스와 기록에 대한 상세한 정보를 제공한다. 이를 이용하면 장소별, 속도별, 구간별 시간 기록 등을 상세하게 살펴 볼 수 있다. Challenge yourself : nike + GPS에서 “challenge me”기능을 선택하면 자신의 과거 기록에 도전할 수 있다. 또한 더...
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동아마라톤 코스분석 2018.03.03해당카페글 미리보기
무난한 코스로 생각합니다. 아직 서두르지 마시고... 이제 부터 시작이라는 마음으로 경기에 집중 하시면 되겠습니다. ▷20km - 35km 서울 시내를 관통하기에 심심하지가 않습니다. 도로에는 많은 분들이 응원을 하시고 있고 동호회별로 나와서 격려의...
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智堂公孫 第21次 marathon 大會 出戰記(2010 MBC 한강마라톤) 2010.04.25해당카페글 미리보기
미사리 조정경기장과 팔당호 일대에서는 <더 나은 러닝, 더 나은 한강마라톤>을 모토로 <2010 아디다스 MBC한강마라톤대회>가...의 기록(1시간 56분 13초)에 비해 3분 54초를 단축했다. 그런데 오늘 코스는 하이서울에 비해 경사도가 다소 있다. 따라서...
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장거리 산악회 J3클럽 운영 배병만씨 이야기 2023.07.06해당카페글 미리보기
한 코스에서 하천이나 역사를 기준으로한 길을 개척 강의 요청이 있었으나 제대로 다시 산 공부를 위해 무기한 연기하고, 산을 안이 아니라 밖에서 보기위해 강 따라 걷기 시작 낙동강, 한강, 영산강, 금강등 100Km이상의 하천 17개를 걸음. 해안선, DMZ...
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초여름에 즐기는 한강의 밤놀이 2018.06.08해당카페글 미리보기
최근에는 러닝과 자전거 라이딩, 텐트를 치고 주문해 먹는 배달 음식, 편의점 컵라면과 함께 마시는 맥주 등에서 진화한 새로운 한강의 일상들이 포착된다. 그 흥미로운 밤의 한강, 다채로운 액티비티와 즐길 거리들.” 원나이트 푸드 트립, 밤도깨비...
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동아마라톤 코스분석 2009.03.04해당카페글 미리보기
무난한 코스로 생각합니다. 아직 서두르지 마시고... 이제 부터 시작이라는 마음으로 경기에 집중 하시면 되겠습니다. ▷20km - 35km 서울 시내를 관통하기에 심심하지가 않습니다. 도로에는 많은 분들이 응원을 하시고 있고 동호회별로 나와서 격려의...