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현미밥, 야채쌈으로 산후 비만 탈출 2011.11.06해당카페글 미리보기
감량 기간과 감량 정도를 보았을 때 건강을 위해 52kg 정도로 조절하는 것이 좋다. 양배추롤쌈과 해초나물 재_료 현미밥 1공기, 양배추 5장, 미역줄기 50g, 올리브유 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 국간장 약간 쌈장 : 된장 2큰술, 고추장·다진 양파·표고...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
현미밥 2/3공기, 무김치 조금, 가지무침 1접시, 생선조림 조금, 버섯,호박 부침(통밀가루와 유채씨기름만 사용) <4월18일> 6시30분= 당근·사과주스 300ml 7시40분= 현미효모빵(우유,계란 들어가지 않음) 1장, 설탕 안 넣은 딸기잼, 찐 고구마1개, 아마씨...
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Re:현미밥, 야채쌈으로 산후 비만 탈출 성공 2005.07.19해당카페글 미리보기
감량 기간과 감량 정도를 보았을 때 건강을 위해 52kg 정도로 조절하는 것이 좋다. 양배추롤쌈과 해초나물 재_료 현미밥 1공기, 양배추 5장, 미역줄기 50g, 올리브유 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 국간장 약간 쌈장 : 된장 2큰술, 고추장·다진 양파·표고...
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현미밥, 야채쌈으로 산후 비만 탈출 성공~! 2007.11.28해당카페글 미리보기
감량 기간과 감량 정도를 보았을 때 건강을 위해 52kg 정도로 조절하는 것이 좋다. 양배추롤쌈과 해초나물 재_료 현미밥 1공기, 양배추 5장, 미역줄기 50g, 올리브유 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 국간장 약간 쌈장 : 된장 2큰술, 고추장·다진 양파·표고...
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현미밥 짓는 방법 2008.11.11해당카페글 미리보기
있습니다. 쌀눈의 크기는 쌀의50분의 1 밖에는 안되므로 현미밥을 드실때 최소한 30번 이상을 씹어 먹어야만 효과가 있습니다...현미의 영양성분이 현미쌀눈에 70%이상이 들어가 있기 때문에 반드시 30번 이상을 씹어야만 그 50분의 1도 안되는 작은 쌀눈...
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◈현미밥 짓는 방법◈ 2007.08.10해당카페글 미리보기
있습니다. 쌀눈의 크기는 쌀의50분의 1 밖에는 안되므로 현미밥을 드실때 최소한 30번 이상을 씹어 먹어야만 효과가 있습니다...현미의 영양성분이 현미쌀눈에 70%이상이 들어가 있기 때문에 반드시 30번 이상을 씹어야만 그 50분의 1도 안되는 작은 쌀눈...
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식탁|현미밥, 더 부드럽게 만들기 2009.02.23해당카페글 미리보기
7∼8분 정도 뜸을 들인다. 아이랑 현미랑~ 친해지려면… 현미볶음밥 필요한 재료 현미밥 3공기, 쇠고기 100g, 당근 ⅓개, 청·홍...1 쇠고기는 기름기 없는 부위로 준비해 손톱보다 작은 크기로 썬 후 소금을 약간 뿌려 무친다. 2 당근과 피망은 손질해...
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현미밥, 야채쌈으로 산후 비만 탈출 성공~! 2005.07.03해당카페글 미리보기
감량 기간과 감량 정도를 보았을 때 건강을 위해 52kg 정도로 조절하는 것이 좋다. 양배추롤쌈과 해초나물 재_료 현미밥 1공기, 양배추 5장, 미역줄기 50g, 올리브유 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 국간장 약간 쌈장 : 된장 2큰술, 고추장·다진 양파·표고...
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현미밥, 야채쌈으로 산후 비만 탈출 성공~! 2005.07.28해당카페글 미리보기
감량 기간과 감량 정도를 보았을 때 건강을 위해 52kg 정도로 조절하는 것이 좋다. 양배추롤쌈과 해초나물 재_료 현미밥 1공기, 양배추 5장, 미역줄기 50g, 올리브유 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 국간장 약간 쌈장 : 된장 2큰술, 고추장·다진 양파·표고...
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현미밥, 야채쌈으로 산후 비만 탈출 성공~! 2007.12.02해당카페글 미리보기
감량 기간과 감량 정도를 보았을 때 건강을 위해 52kg 정도로 조절하는 것이 좋다. 양배추롤쌈과 해초나물 재_료 현미밥 1공기, 양배추 5장, 미역줄기 50g, 올리브유 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 국간장 약간 쌈장 : 된장 2큰술, 고추장·다진 양파·표고...