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운동 다이어트! 바로알면 올여름 기대된다 2010.07.01해당카페글 미리보기
시기에는 햇빛이 강한 오전 11시~오후3시 사이는 피하는 것이 좋다. 밤에 운동할 때는 잠자리에 들기 1시간 전까지 격렬한 운동...하는 것이 무난하다. Part 1 유산소 운동 ●운동 종목 걷기나 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 등산, 배드민턴
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음식궁합 잘못 맞추면 名藥도 毒藥 된다 2008.09.24해당카페글 미리보기
섭취하고 햇빛을 자주 쬐는 것이 좋다. 천식 치료제 : 고지방·고탄수화물식(Ⅹ) 기관지 천식, 만성 기관지염에 사용되는 기관지 확장제는 고지방, 고탄수화물 식품과 맞지 않다. 고기 등 고지방식은 약 흡수량을 높여 약효를 증가시킨다. 반대로...
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내 소원에게☪︎·̩͙ 2021.08.31해당카페글 미리보기
광주는 비 안오구 완전 햇빛 쨍쨍한 하루였는데 서울은 비 왔다구 다윗이가 말해줬자나 오늘 다윗이 우산 안 챙겼을 줄 알았는데...우리학교는 수행평가 하는 날 아니면 거의 자유시간 ••? 이었거든 그래서 피구 탁구 배드민턴 돌아가면서 매번...
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운동 다이어트, 바로 알고 하면세요 2006.06.01해당카페글 미리보기
시기에는 햇빛이 강한 오전 11시~오후3시 사이는 피하는 것이 좋다. 밤에 운동할 때는 잠자리에 들기 1시간 전까지 격렬한 운동...하는 것이 무난하다. Part 1 유산소 운동 ●운동 종목 걷기나 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 등산, 배드민턴
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자기답게 / 13 2018.09.30해당카페글 미리보기
나무와 햇빛과 거름과 비바람과 추위가 있어야 합니다. 고독이야말로 진정 인간의 주춧돌이자 기반이며 삶의 시작점입니다. 인간의 즐거움은 그 고독의 잠재성이 현실에서의 대상과 조우(遭遇) 하며 일어나는 정신적 현상일 뿐입니다. 진정한 즐거움은 내...
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운동 다이어트! 바로알면 올여름 기대된다 2010.06.17해당카페글 미리보기
시기에는 햇빛이 강한 오전 11시~오후3시 사이는 피하는 것이 좋다. 밤에 운동할 때는 잠자리에 들기 1시간 전까지 격렬한 운동...하는 것이 무난하다. Part 1 유산소 운동 ●운동 종목 걷기나 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 등산, 배드민턴
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(대구) 성암산-용지봉-법이산 (2011. 1. 9) 2011.01.20해당카페글 미리보기
산행지로는 햇빛을 피할 구간이 적다. ◎ <산행 코스 및 주요지점 통과시간> 08*57 욱수골 공영주차장에서 좌측 데크 진입 08*59 데크가 끝나고 우측 오름길 시작 09*06 묘3기 09*09 묘 삼거리(-↑) 09*21~30 정자 (326봉).. 조망좋음 09*35 정자, 안부...
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건선, 아토피 그리고 모두 정말 정말 중요한 운동 이야기-서른두번째글 2014.02.02해당카페글 미리보기
테니스, 배드민턴, 골프, 조깅(보통),걷기, 그리고 수영같은 운동에 참여할 것을 권했습니다. 접촉식 운동-운동할때 부딪히는 운동(레슬링, 하키, 럭비, 미식축구, 권투, 태권도,검도 등) 은 금합니다. 이유는 건선과 같은 피부증상은 매우 민감한 피부층...
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대부도 사랑-2 2008.09.20해당카페글 미리보기
즐겁다. 햇빛을 받은 테니스장이 더욱 눈부시다. 한총무는 오늘도 쫓겨나지 않도록 테니스장의 라인을 이미 깔끔하게 그려 놓았다. 대부도가 “너, 가!” 그럴까 그런지 늘 봉사정신이 투철하다. 난타를 치는 데이비드 손의 타구가 예사롭지 않다. 한총무...
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운동 다이어트, 바로 알고 하면 날씬한 여름이 기다린다 2008.03.28해당카페글 미리보기
시기에는 햇빛이 강한 오전 11시~오후3시 사이는 피하는 것이 좋다. 밤에 운동할 때는 잠자리에 들기 1시간 전까지 격렬한 운동...하는 것이 무난하다. Part 1 유산소 운동 ●운동 종목 걷기나 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 등산, 배드민턴