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뱃살빼기와 허리살빼기 운동 2008.10.10해당카페글 미리보기
허리살빼기 운동 윗몸 일으키기 뭉친 배와 허리 근육을 부드럽게 풀어주고 탄력을 더해 단단한 복근과 허리 근육을 만드는 동작...힘을 주고 왼쪽 팔꿈치가 오른쪽 무릎에 닿을 때까지 상체를 들어 올렸다가 천천히 원위치 시킨다. 반대쪽도 같은 방법으로...
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[[요가]] 뱃살빼기와 허리살빼기 운동 2008.09.02해당카페글 미리보기
허리살빼기 운동 윗몸 일으키기 뭉친 배와 허리 근육을 부드럽게 풀어주고 탄력을 더해 단단한 복근과 허리 근육을 만드는 동작...힘을 주고 왼쪽 팔꿈치가 오른쪽 무릎에 닿을 때까지 상체를 들어 올렸다가 천천히 원위치 시킨다. 반대쪽도 같은 방법으로...
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사우나를 하면 살이 빠진다? 오해하기 쉬운 살빼기 방법 2004.08.18해당카페글 미리보기
의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸 밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나오게 된다. 그러므로 피부 관리에는 좋을지 모르지만 살을 빼는 데는 직접적으로 도움이 되지 않는다. 물론 사우나를 하면 탕 안이 덥기 때문에 열량이 소비되고 땀이 나서 일시적으로...
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아랫배가 나왔을때, 허리살빼기 운동(남.녀) 2008.11.15해당카페글 미리보기
조금 쉬운 동작 : 등굽혀펴기 허리와 엉덩이에 강한 자극을 주는 동작. 장 기능을 강화시켜 변비에도 좋기 때문에 여성들이 꾸준하게 실행하면 건강에 많은 도움을 받을 수 있다. 1, 바닥에 엎드려 기는 자세를 취한다. 이때 팔과 다리는 약간 벌리고 발등...
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다이어트★빨대로 아랫배살 빼기◀◁◀살빼기,식단,허리,운동,비법,요가,식품,녹차,스피드,종아리,부분,뱃살,허벅지,습관,연예인♡ 2007.05.11해당카페글 미리보기
일본에서 이슈가 된 방법이예요^^ 그래서 카페어서 어떻게 하는지 알려드린답니다.^^ 그리 어려운 방법도아니고.. 하루에 30분만...되요///^^ 다이어트★빨대로 아랫배살 빼기◀◁◀살빼기,식단,허리,운동,비법,요가,식품,녹차,스피드,종아리,부분,뱃살...
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사우나를 하면 살이 빠진다? 오해하기 쉬운 살빼기 방법 2003.11.23해당카페글 미리보기
의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸 밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나오게 된다. 그러므로 피부 관리에는 좋을지 모르지만 살을 빼는 데는 직접적으로 도움이 되지 않는다. 물론 사우나를 하면 탕 안이 덥기 때문에 열량이 소비되고 땀이 나서 일시적으로...
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★사우나를 하면 살이 빠진다? 오해하기 쉬운 살빼기 방법 ^^★ 2003.11.17해당카페글 미리보기
의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸 밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나오게 된다. 그러므로 피부 관리에는 좋을지 모르지만 살을 빼는 데는 직접적으로 도움이 되지 않는다. 물론 사우나를 하면 탕 안이 덥기 때문에 열량이 소비되고 땀이 나서 일시적으로...
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★사우나를 하면 살이 빠진다? 오해하기 쉬운 살빼기 방법 ^^★ 2003.11.27해당카페글 미리보기
의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸 밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나오게 된다. 그러므로 피부 관리에는 좋을지 모르지만 살을 빼는 데는 직접적으로 도움이 되지 않는다. 물론 사우나를 하면 탕 안이 덥기 때문에 열량이 소비되고 땀이 나서 일시적으로...
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사우나를 하면 살이 빠진다? 오해하기 쉬운 살빼기 방법 2010.08.28해당카페글 미리보기
의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸 밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나오게 된다. 그러므로 피부 관리에는 좋을지 모르지만 살을 빼는 데는 직접적으로 도움이 되지 않는다. 물론 사우나를 하면 탕 안이 덥기 때문에 열량이 소비되고 땀이 나서 일시적으로...
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사우나를하면 살이 빠진다? -오해하기쉬운살빼기방법 2004.05.01해당카페글 미리보기
의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸 밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나오게 된다. 그러므로 피부 관리에는 좋을지 모르지만 살을 빼는 데는 직접적으로 도움이 되지 않는다. 물론 사우나를 하면 탕 안이 덥기 때문에 열량이 소비되고 땀이 나서 일시적으로...