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(코웨이 페블체어)~안마의자 실용성, 디자인 굿입니다 4천원 할인이벤트 2023.10.09해당카페글 미리보기
안마의자 PEBBLE CHAIR ◐ 색상 총 4가지 ◑ 미스틱 그레이↓ 샌드 베이지↓ 테라코타 핑크↓ 헤이지 블루↓ 감각적인 실루엣으로 완성된 페블만의 트렌디한 디자인 내 몸에 딱 맞춘 깊고 강력한 프리미엄 안마 시스템 깊고 강력한 프리미엄 3D 안마 모듈...
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엉덩이가 저리고 욱신욱신…‘좌골신경통’이 찾아오는 이유는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
때문에 체중을 적절히 조절해야 합니다. 또한 평소 허리에 좋은 자세를 생활화하는 것도 중요합니다. 무거운 물건을 들 때는...때에는 등받이가 약간 뒤로 기울어진 의자에 허리를 펴고 앉아야 합니다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대어야 하며...
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※50대 이후부터 지켜야 할 허리 지키는습관- 2023.11.15해당카페글 미리보기
디스크 수액을 풍성하게 만들고 수액을 감싸고 있는 섬유론을 탄력있게 만들어 줍니다. 2. 30분마다 자리에서 일어나세요. 의자에 앉게 되면 아무리 신경써도 비스듬하게 않거나 팔의 위치가 90도 유지가 힘들어서 허리에 무리를 줄 수 밖에 없습니다...
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5월22일 뉴스브리핑 2024.05.22해당카페글 미리보기
되면 그때는 수술을 해야 하지만 그것은 극히 드문 편이다. 3 나쁜 자세, 나쁜 운동을 피하고 좋은 자세, 좋은 운동을 생활 화 하자 구부정한 자세로 의자에앉기, 구부정한 자세로 바닥에앉기, 구부정한 자세로 서 있기는 나쁜 자세의 전형이다. 이런 자세...
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50대 이후부터 지켜야 할 허리 지키는 습관 2023.10.23해당카페글 미리보기
디스크 수액을 풍성하게 만들고 수액을 감싸고 있는 섬유륜을 탄략있게 만들어 줍니다. 2. 30분마다 자리에서 일어나세요. 의자에 앉게 되면 아무리 신경써도 비스듬하게 않거나 팔의 위치가 90도 유지가 힘들어서 허리에 무리를 줄 수 밖에 없습니다...
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허리 스트레칭으로 통증 잡기 ( 의자에서, 서서, 누워서 자세별 스트레칭) 2022.11.16해당카페글 미리보기
이것도 저것도 귀찮다 (가장쉬운 스트레칭) ▶ 척추협착증 환자라면 꼭 알아야할 사실 ( 원인, 증상, 좋은자세, 수술) 사무실에 앉아서 허리 스트레칭 의자에 장시간 앉아있는 자세는 척추를 망가트리는 지름길입니다. 앉아있을 때 척추에 가해지는 압력이...
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☎♥바른 자세는 열중쉬어(손을 허리에 받치는) 자세이고 건강의 기본이다.♥☎ 2023.07.26해당카페글 미리보기
된다. ★의자에 앉아서도 열중쉬어 자세를 취하면 허리가 펴지고 머리가 들어져서 가장 편한 자세가 된다. ★누워서 열중쉬어자세를 취하면 손이 허리를 받쳐주어 C 자 허리가 유지되어 자장 편한 자세가 된다. ★단 방바닥에 앉아서는 열중쉬어자세를...
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[정보] 허리 통증 없애는 방법 2023.09.15해당카페글 미리보기
가장 좋은 것은 우편배달부 가방 같은 것이다. 가방이 가슴 쪽에 오도록 대각선으로 매는 것인데 그러려면 끈이 길어야 한다. 끈이 짧은 가방과 헤어질 수 없다면? 20분마다 어깨를 바꿔서 매야 한다. 2. 시금치, 브로콜리를 먹어라 뼈가 건강하려면 칼슘...
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[허리디스크]허리디스크 좋은 의자 고르는 법 2011.08.23해당카페글 미리보기
[허리디스크]허리디스크 좋은 의자 고르는 법 허리디스크의 원인은 허리에 가해지는 물리적인 충격만으로 발생하는 것은 아니다 허리디스크 나쁜 자세 - 다리를 꼬고 앉거나 ,의자에 푹 파묻혀 앉은채로 작업하는 것은 사람들이 잘 모르고 넘어가기 쉬운...
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9-2 의자 - 이정록 2023.09.05해당카페글 미리보기
보여야 꽃도 열매도, 그게 다 의자에 앉아 있는 것이여 주말엔 아버지 산소 좀 다녀와라 그래도 큰애 네가 아버지한테는 좋은 의자 아녔냐 이따가 침 맞고 와서는 참외밭에 지푸라기라도 깔고 호박에 똬리도 받쳐야겠다 그것들도 식군데 의자를 내줘야지...