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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2015.02.20해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.10.14해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.12.08해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.10.14해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.10.14해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.12.07해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.10.14해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2014.05.19해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2013.10.14해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
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증상별 테이핑 붙이는 방법 2010.08.27해당카페글 미리보기
무릎, 허리통증 동반 및 신체균형이 무너져 비만유발) 1. 엄지발가락 바깥쪽 측면에 테이프의 한끝을 고정한다. 2. 엄지를 가능한한 안쪽으로 구부리게 해서, 테이프의 다른 한쪽끝을 당기면서… 3. 늘려 테이프를 뒤꿈치 뒤쪽에 부착한다. 4. 완성형태...