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트라이애슬론을 위한 복근 및 허리운동 2007.11.19해당카페글 미리보기
이 운동은 하체를 강화시킬 뿐만 아니라 복근과 허리도 강화시킵니다. 무릎의 각도가 90도가 되도록 하고 앞발의 뒷꿈치로...Pulldown (이 동작처럼 앉은 자세가 아니라 서서 해야 합니다.) 이 동작은 수영에 필요한 근육과 자세를 좋아지게 합니다. 기구...
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트라이애슬론을 위한 복근 및 허리운동 2008.03.03해당카페글 미리보기
이 운동은 하체를 강화시킬 뿐만 아니라 복근과 허리도 강화시킵니다. 무릎의 각도가 90도가 되도록 하고 앞발의 뒷꿈치로...Pulldown (이 동작처럼 앉은 자세가 아니라 서서 해야 합니다.) 이 동작은 수영에 필요한 근육과 자세를 좋아지게 합니다. 기구...
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트라이애슬론을 위한 복근 및 허리운동 2007.11.29해당카페글 미리보기
이 운동은 하체를 강화시킬 뿐만 아니라 복근과 허리도 강화시킵니다. 무릎의 각도가 90도가 되도록 하고 앞발의 뒷꿈치로...Pulldown (이 동작처럼 앉은 자세가 아니라 서서 해야 합니다.) 이 동작은 수영에 필요한 근육과 자세를 좋아지게 합니다. 기구...
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[귀국] 가구⇒수납장(대-소형)/식탁테이블&의자/옷장 찬장/신발장/ 책상/ 책장// LED 전등/ 운동기구들 2015.08.04해당카페글 미리보기
1 일반전등 2 일반전등 3 * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * <운동기구> 미용 롤러 에스테터치 ALINCO 롤로식 팔굽혀펴기 - 탄성으로 왕복을 반복함 허리운동기 - 다리를 끼우고 좌우로...
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[귀국] 가구들 보러오세요⇒수납장(대-소형)/식탁테이블&의자/옷장 찬장/신발장/책상/책장// LED 전등/ 운동기구들 2015.07.31해당카페글 미리보기
1 일반전등 2 일반전등 3 * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * <운동기구> 미용 롤러 에스테터치 ALINCO 롤로식 팔굽혀펴기 - 탄성으로 왕복을 반복함 허리운동기 - 다리를 끼우고 좌우로...
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허리강화운동 2008.03.31해당카페글 미리보기
굽혀펴기와 비슷하다고 생각하면 이해하기 쉬울 것입니다. 이론적으로 복근 강화체조는 요통이 주증상인 환자에게 더 효과적이고...더 효과적이라고 합니다. 하지만 사람에 따라서 적합한 운동이 다르므로 자신에게 맞는 체조를 선택하는 것이 좋습니다...
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허리강화운동 2008.03.25해당카페글 미리보기
굽혀펴기와 비슷하다고 생각하면 이해하기 쉬울 것입니다. 이론적으로 복근 강화체조는 요통이 주증상인 환자에게 더 효과적이고...더 효과적이라고 합니다. 하지만 사람에 따라서 적합한 운동이 다르므로 자신에게 맞는 체조를 선택하는 것이 좋습니다...
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고급형 냉장고/ 에어컨/LED전등/목재 더블베드+메모리폼 매트/수납장/신발장/옷장//운동-건강 기구 2015.09.03해당카페글 미리보기
배치 가능해요 * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * <운동/건강 기구> 미용 롤러/ 에스테터치 ALINCO 롤러식 팔굽혀펴기 - 푸쉬업 왕복운동시, 내장스프링의 탄성에 의해 왕복하기 편해요 허리...
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[귀국] 고급형 냉장고/ 에어컨/LED전등/수납장/신발장/옷장/목재 더블베드+메모리폼 매트//운동-건강 기구 2015.09.03해당카페글 미리보기
배치 가능해요 * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * <운동/건강 기구> 미용 롤러/ 에스테터치 ALINCO 롤러식 팔굽혀펴기 - 푸쉬업 왕복운동시, 내장스프링의 탄성에 의해 왕복하기 편해요 허리...
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[귀국정리] 고급형 냉장고/ 에어컨/LED전등/수납장/신발장/옷장/목재 더블베드+메모리폼 매트//운동-건강 기구 2015.09.04해당카페글 미리보기
배치 가능해요 * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * ~~~ * <운동/건강 기구> 미용 롤러/ 에스테터치 ALINCO 롤러식 팔굽혀펴기 - 푸쉬업 왕복운동시, 내장스프링의 탄성에 의해 왕복하기 편해요 허리...