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중년인데 벌써 구부정.. 내 허리에 무슨 일이? 2022.12.07해당카페글 미리보기
호전된다. 하지만 좁아진 척추관이 다시 넓어지는 것은 아니기 때문에 재발 가능성은 항상 있다. 허리와 다리의 지속적인 통증으로 인해 일상에 어려움이 따르고 2~3개월 동안 비수술적 치료에도 효과가 없는 경우 수술을 고려할 수 있다. ◆ 온 찜질 vs...
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.천연 치료 운동법 2023.02.25해당카페글 미리보기
않고, 물리 치료도 하지 않고 고장난 부분을 스스로 고치는 '자가 치료 운동법'입니다. 몸이 아파서 건강 만들기 운동을...근육 운동을 해야 할 것 같습니다. [1...] 허리 굽히는 운동 "하루에 300번 허리 굽히는 운동을 하면 모든 허리병이 낫고 머리가...
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천연 치료 운동법 2023.02.17해당카페글 미리보기
않고, 물리 치료도 하지 않고 고장난 부분을 스스로 고치는 '자가 치료 운동법' 입니다.> 몸이 아파서 건강 만들기 운동을...근육 운동을 해야 할것 같습니다. 1. 허리 굽히는 운동 "하루에 300번 허리 굽히는 운동을 하면 모든 허리병이 낫고 머리가...
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♡* 천년 치료 운동법 *♡ 2023.02.14해당카페글 미리보기
않고, 물리 치료도 하지 않고 고장난 부분을 스스로 고치는 '자가 치료 운동법' 입니다.>🥀 몸이 아파서 건강 만들기 운동을...근육 운동을 해야 할것 같습니다. 👍1. 허리 굽히는 운동 "하루에 300번 허리 굽히는 운동을 하면 모든 허리병이 낫고 머리가...
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허리에 전기 물리치료 최소 몇번 받아야 효과있을까요? 2017.05.13해당카페글 미리보기
허리랑 요통때문에 물리치료받구있는데 경험상 1~2번으로는 효과가 없는 것 같더라구요ㅠㅠ 한일주일 매일가서 받으면 효과좀볼까요?
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천연 치료 운동법4가지 2023.02.13해당카페글 미리보기
않고, 물리 치료도 하지 않고 고장난 부분을 스스로 고치는 '자가 치료 운동법' 입니다.> 몸이 아파서 건강 만들기 운동을...근육 운동을 해야 할것 같습니다. 1. 허리 굽히는 운동 "하루에 300번 허리 굽히는 운동을 하면 모든 허리병이 낫고 머리가...
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마사지 테라피 - 허리 통증 마사지 2023.01.26해당카페글 미리보기
직접 물리적 손상을 받아 다쳐서 통증 발생과 단축된 경우, 디스크와 신경 압박 문제로 인해서 허리 근육에 통증 발생과 단축 될 시, 허리부와 이들 요통 근육을 마사지와 수기 기법 관리 시는 '촉진(Palpation)'에서부터 전문성이 있어야 합니다...
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(움직임) 결핍(6) 허리디스크는 운동부족 2023.01.12해당카페글 미리보기
사용해야 효과를 거두기도 한다면서 이것저것 검사부터 치료까지 많은 돈을 들였지만 통증이 조금 사라지다가 또 다시 반복하기...찾아봅니다. 요통의 원인을 잘 설명 하는데 정작 허리가 아프지만 원인은 몸 어디가 않 좋아서 그렇다고 설명을 자세히...
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(움직임) 결핍(6) 허리디스크는 운동부족 2023.01.22해당카페글 미리보기
사용해야 효과를 거두기도 한다면서 이것저것 검사부터 치료까지 많은 돈을 들였지만 통증이 조금 사라지다가 또 다시 반복하기...찾아봅니다. 요통의 원인을 잘 설명 하는데 정작 허리가 아프지만 원인은 몸 어디가 않 좋아서 그렇다고 설명을 자세히...