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[건강길라잡이] 근육과 건강 2017.07.08해당카페글 미리보기
어렵지만 빠지는 것은 일순간입니다. 근육도 마찬가지입니다. 사용하지 않으면 바로 눈에 띄게 사라집니다. 보통 사람이 수술 후 1~2주의 회복기간에 운동을 못 하는 것만으로도 허벅지 근육이 빠져나갑니다. 근육은 20대 중반부터 쇠퇴하기 시작, 40...
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다이어트 할 때 가장 먼저 살 빠지는 순서 2017.12.07해당카페글 미리보기
누군가는 허벅지부터 얼른 가늘어지기를 바란다. 그러나 유감이지만, 살 빠지는 데도 순서가 있다. 대부분 상체 살이 먼저 빠지고, 그 후에 하체에서 다이어트 효과가 나타나기 시작한다. 따라서 상체만 빠진다고 해서 다이어트를 포기하면 하체는 영영...
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대전퍼스널트레이닝/대전스파랜드/대전한남헬스/대전다이어트 "허벅지 살은 왜 빼기 어려울까" 꿀벅지 만드는 해결책 대공개! 2013.04.09해당카페글 미리보기
빠지는 이유는 뭘까? 얼굴은 지방보다 근육이 촘촘히 밀집돼있다. 또한, 지방을 빨리 분해하도록 돕는 베타 수용체가 다른 부위보다 많다. 지방분해효소가 지방을 분해해 살을 빼는 동시에 적은 지방량 때문에 표가 금방 나는 것이다. 가슴살도 마찬가지다...
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Re:술을먹으면살이빠지는이유는~? 2005.08.07해당카페글 미리보기
인해 나타나는 현상이며 단백질은 같은 중량당 차지하는 부피가 지방에 비해서 매우 작으므로 지방이 많은 팔뚝살과 허벅지는 근육이 소실된다고 해도 풍부한 지방때문에 걷보기에는 항상 그대로 인것처럼 느껴지시는 것입니다. 만약 님께서 위에서 제가...
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다이어트하면 살빠지는 순서 2018.12.28해당카페글 미리보기
빠지는 이유는 얼굴이 다른 부위에 비해 지방이 절대적으로 적기 때문이다. 또 얼굴은 혈관이 발달해 지방분해효소의 활성도가 높고 혈액순환도 잘 되기 때문에 가장 먼저 살이 빠진다. 2.어깨 어깨는 얼굴 살이 빠질 때 거의 비슷한 속도로 빨리 빠지는...
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여름 날씬한 허벅지 만들기 허벅지 다이어트 성공하기 2010.06.18해당카페글 미리보기
안빠지는 이유는 무엇일까요 1.여성호르몬 허벅지의 살이 잘 빠지지 않는 원인으로 먼저 여성호르몬을 들 수 있습니다 보통 하체 비만은 여성에게 더 많이 나타나는데 이것은 여성호르몬과 상관이 있습니다 임신 시 태아가 잘 자랄 수 있는 적절한 온도를...
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산행시에 허벅지에 쥐가나는 이유? 2009.05.02해당카페글 미리보기
시에 허벅지에 쥐가나는 이유? 근육내 근피로물질이 축적이 되어서 쥐가 나는 것으로, 근육내의 기혈의 순환이 잘 되지 않거나 혹은 피가 부족하거나 혹은 근육자체의 양이 적은 경우에 다른 사람들에 비해 쥐가 잘 나게 됩니다. 쥐가 나는 것을 미연에...
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산행시에 허벅지에 쥐가나는 이유? 2011.11.11해당카페글 미리보기
시에 허벅지에 쥐가나는 이유? 근육내 근피로물질이 축적이 되어서 쥐가 나는 것으로, 근육내의 기혈의 순환이 잘 되지 않거나 혹은 피가 부족하거나 혹은 근육자체의 양이 적은 경우에 다른 사람들에 비해 쥐가 잘 나게 됩니다. 쥐가 나는 것을 미연에...
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산행시에 허벅지에 쥐가나는 이유? 2010.10.29해당카페글 미리보기
시에 허벅지에 쥐가나는 이유? 근육내 근피로물질이 축적이 되어서 쥐가 나는 것으로, 근육내의 기혈의 순환이 잘 되지 않거나 혹은 피가 부족하거나 혹은 근육자체의 양이 적은 경우에 다른 사람들에 비해 쥐가 잘 나게 됩니다. 쥐가 나는 것을 미연에...
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Re: 허벅지살... 2008.06.05해당카페글 미리보기
종아리근육의 사용을 자제해야 합니다. 당연히 운동은 수영이나 댄스, 빨리 걷기 등 다리에 부담이 크지 않은 것이 좋으며, 언덕을 달리거나 빨리 달리기, 강도가 높은 사이클 등은 피하는 것이 좋습니다. 수영, 상체운동을 주로 하고, 하체를 덜 사용하는...