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슬림한 허벅지 만드는 사이드런지 2023.09.27해당카페글 미리보기
◇슬림한 허벅지 만드는 사이드런지 유명한 운동이죠~ 유명한 만큼 효과도 대박! 허벅지 안쪽 살을 빼고 싶다면 꼭 해야 하는 운동 20회 4세트!
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슬림한 허벅지 만드는 사이드런지 2024.07.27해당카페글 미리보기
◇슬림한 허벅지 만드는 사이드런지 유명한 운동이죠~ 유명한 만큼 효과도 대박! 허벅지 안쪽 살을 빼고 싶다면 꼭 해야 하는 운동 20회 4세트!
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살이 너무찌네요 2023.11.22해당카페글 미리보기
뱃살 궁디 허벅지 살찌는 속도가 장난아니네요, 나이 45살,,,평생 마르게 살았는데 이젠 아니네요,,, 골반이 있으니 바지가 라지사이즈가 되었네요 종아리도 짧아지고 휘구요(신랑이 종아리 휜다고 병원가보라고ㅜㅜ) 급격한 노화인건지,,,관리안해 이런건...
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ㅇㅇㅇ 나 한평생 말랐다 생각 안하고 살았는데 살찌니까 그때 ㅈㄴ말랐던거구나 싶음 2024.01.01해당카페글 미리보기
한녀로써 가스라이팅 ㅈㄴ당해서 난 마른편이 아니라 생각했음. 믈론 주변에서 넘 말랐다어쩌구 하는데 내 눈엔 뱃살 팔뚝살 허벅지 그런게 너무 잘 보였음 근데 취업하고 10키로쯤 쪘는데 지금도 마른편이지만 그 당시 입었던 바지 보니까 ㅅㅂ 인간이...
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[허벅지살 빼는 간단한 스트레칭] 2006.01.27해당카페글 미리보기
◆ 허벅지 안쪽을 날씬하게 1 발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 선다. 손은 허리에 살짝 얹는다. 2 무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐 수 있는 만큼 굽혀 몸을 아래로 내린 다음 원래 자세로 돌아온다. 15회 반복. ㅁ ◆ 허벅지 전체를 날씬하게 1 바닥에 옆...
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살 빠지고 살 찌는 순서 어떻게 다를까 2023.07.31해당카페글 미리보기
많기 때문 이에 따라 보통 살이 빠진다면 상체가 더 빠르다. 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 상체에서는 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은 지방보다 근육으로 이뤄져 있다. 지방을 빨리 분해하게 하는 지방...
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살 빠지는 순서 살 찌는 순서 어떻게 다를까 2023.08.15해당카페글 미리보기
많기 때문 이에 따라 보통 살이 빠진다면 상체가 더 빠르다. 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 상체에서는 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은 지방보다 근육으로 이뤄져 있다. 지방을 빨리 분해하게 하는 지방...
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살 빠지는 순서 살 찌는 순서 어떻게 다를까 2023.08.01해당카페글 미리보기
많기 때문 이에 따라 보통 살이 빠진다면 상체가 더 빠르다. 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 상체에서는 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은 지방보다 근육으로 이뤄져 있다. 지방을 빨리 분해하게 하는 지방...
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살 빠지는 순서 살 찌는 순서 어떻게 다를까 2023.07.29해당카페글 미리보기
많기 때문 이에 따라 보통 살이 빠진다면 상체가 더 빠르다. 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 상체에서는 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은 지방보다 근육으로 이뤄져 있다. 지방을 빨리 분해하게 하는 지방...
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줌님들 이지은 허벅지! 돌려깎기 효과 좋은것같아요... 2023.10.19해당카페글 미리보기
한지 지금 9일정도 됐거든요...? 그거랑 안쪽살 영상 하나 더 하긴 하는데.. 살쪄가지구 허벅지 겁나 타이트 했던거 지금 좀 헐렁해졌어요....! 전에 배달음식, 군것질 많이 하던것도 좀 줄이고 요즘 나름 클린하게 먹으려고 하는데... 이 영향도 있는거...