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압박스타킹 신은 지 2주정도 됐는데요.. 2011.01.13해당카페글 미리보기
이상하게 더 심해지는 듯 한 느낌이 들어서요.. 허벅지같은 곳이 딱딱해지구요.. 저는 배쪽에도 부종이 와 있는데 훌라후프같은 운동을 해도 괜찮을지 모르겠네요(스프링 훌라후프를 사볼까해서요) 혹시나 자극을 주는 건 아닌지요?.. 자궁암수술후 2년만...
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허벅지열감 . 잘못된 사소한 습관부터 교정이 필요합니다. 2022.01.24해당카페글 미리보기
되는 운동은 피해주시는 것이 좋습니다. 7. 필요 이상의 압박이 가해지는 의복이나 높은 굽이 있는 신발, 허벅지 부근에 압박밴드가 있는 스타킹 등 다리에 필요 이상 압력이 가해지는 것을 피해야 합니다. - 혈관이 오랫동안 압박을 받으면 ‘정맥고혈압...
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허벅지통증 원인이 하지정맥류? 2022.03.10해당카페글 미리보기
이상의 꾸준한 운동과 함께 평소 간단한 스트레칭을 생활화한다. ▶ 높은 굽의 신발, 다리를 꽉 죄는 신발, 허벅지 부근에 압박밴드가 있는 스타킹, 꽉끼는 의복 등은 가급적 삼간다. ▶ 수면 혹은 휴식시 편안한 자세 및 누운 자세에서 20~30cm 정도 높이...
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