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기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 2011.05.12해당카페글 미리보기
기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 출장이나 여행등으로 헬스장에 갈수 없는 경우, 운동패턴을 유지하기 위한 근력운동으로도 좋으며, 성장기 연령층이나 중장년 연령층의 운동으로도 맨손운동은 적합한 운동입니다. 학교에서나 정류장에서 차를 기다릴 때...
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기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 2011.05.12해당카페글 미리보기
기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 출장이나 여행등으로 헬스장에 갈수 없는 경우, 운동패턴을 유지하기 위한 근력운동으로도 좋으며, 성장기 연령층이나 중장년 연령층의 운동으로도 맨손운동은 적합한 운동입니다. 학교에서나 정류장에서 차를 기다릴 때...
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기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 2011.02.24해당카페글 미리보기
기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 출장이나 여행등으로 헬스장에 갈수 없는 경우, 운동패턴을 유지하기 위한 근력운동으로도 좋으며, 성장기 연령층이나 중장년 연령층의 운동으로도 맨손운동은 적합한 운동입니다. 학교에서나 정류장에서 차를 기다릴 때...
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기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 2014.05.04해당카페글 미리보기
기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 출장이나 여행등으로 헬스장에 갈수 없는 경우, 운동패턴을 유지하기 위한 근력운동으로도 좋으며, 성장기 연령층이나 중장년 연령층의 운동으로도 맨손운동은 적합한 운동입니다. 학교에서나 정류장에서 차를 기다릴 때...
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기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 2013.12.30해당카페글 미리보기
기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 출장이나 여행등으로 헬스장에 갈수 없는 경우, 운동패턴을 유지하기 위한 근력운동으로도 좋으며, 성장기 연령층이나 중장년 연령층의 운동으로도 맨손운동은 적합한 운동입니다. 학교에서나 정류장에서 차를 기다릴 때...
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커뮤니티 헬스장 아령,기구 요청합니다 2022.02.24해당카페글 미리보기
30kg가 무겁다고 생각도 드실수있지만 무게는 상대적이라서 운동 조금하시는분들에게도 필요할수 있는 무게라 요청드립니다 참고...2.일자바,이지바도 요청드립니다 오늘,어제 헬스장 기구들보니 원판끼우고하는 이지바이던데 5~30kg 각 무게단위별로 하는...
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Cable&Rack 케이블&랙 머신 소개 : 헬스장창업 : 헬스기구구매 2021.06.10해당카페글 미리보기
천천히 올라 갔다가 내려오며 삼두와 아래 가슴 근육을 탄탄하게 운동 시킬 수 있죵 케이블 크로스 오버 운동 하는 모습이구용...자세 중요하거든용 그리고 다치지 않은 것도용 헬스장창업, 헬스기구납품, 헬스기구구매 찾으신다면 단연 위 너 핏! [[시연...
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헬스장 운동법 2011.09.15해당카페글 미리보기
했지만 기구사용법을 몰라 당황하셨다면 오늘 다다합에서 배워가셔서 운동하세요~ 헬스장 운동법 익히셔서 헬스장에서의 활약 기대하겠습니다^^ 운동순서는 1. 웜-업 (Warm-Up) 2.근력운동 3.유산소운동 4.마무리운동 5.스트레칭 이구요.. 1. 웜-업 (Warm...
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기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 2006.04.01해당카페글 미리보기
기구 없이 할수 있는 맨손근력운동 출장이나 여행등으로 헬스장에 갈수 없는 경우, 운동패턴을 유지하기 위한 근력운동으로도 좋으며, 성장기 연령층이나 중장년 연령층의 운동으로도 맨손운동은 적합한 운동입니다. 학교에서나 정류장에서 차를 기다릴 때...
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헬스장에 기구가 많지가 않은대..요령껏 할수있는방법좀.. 2006.04.27해당카페글 미리보기
학교에서 하는거라 헬스장규모는 작고 헬스하는 학생수도 적기때문에 기구가 많지 않습니다 예를 들어 가슴운동하는 기구는 한가지 밖에 없습니다 그렇다고 아령이 없고 그런건 아닙니다.. 어느정도 기본적인건 다갖춰줘 있어요.. 여기서 문제점이 생기는...