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‘혈액 청소’에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은? 2022.11.03해당카페글 미리보기
혈액 청소'를 해야 위험한 혈관병에서 멀어질 수 있다. 피를 맑게 하는 생활습관에 대해 알아보자. ◆ 갱년기 여성의 혈액-혈관 건강... 엎친 데 덮친 격 갱년기가 되면 몸의 주요 장기처럼 혈관도 나이가 든다. 그동안 혈액-혈관-뼈를 보호해주던...
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‘혈액 청소’에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은? 2022.11.05해당카페글 미리보기
혈액 청소’를 해야 위험한 혈관병에서 멀어질 수 있다. 피를 맑게 하는 생활습관에 대해 알아보자. ◆ 갱년기 여성의 혈액-혈관 건강… 엎친 데 덮친 격 갱년기가 되면 몸의 주요 장기처럼 혈관도 나이가 든다. 그동안 혈액-혈관-뼈를 보호해주던...
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양파·마늘에 사과 먹었더니.. 염증·혈관의 변화가? 2023.02.27해당카페글 미리보기
등을 청소하는데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 ◆ 열 가해도 영양소 큰 차이 없어… 위 안 좋으면 오히려 익혀 먹어야 생마늘-양파는 냄새와 매운 맛 때문에 꺼려진다는 사람이 의외로 많다. 이 경우 익혀서 먹는 것이 좋다. 열...
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양파·마늘에 사과 먹었더니.. 염증·혈관의 변화가? 2023.02.27해당카페글 미리보기
등을 청소하는데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 ◆ 열 가해도 영양소 큰 차이 없어… 위 안 좋으면 오히려 익혀 먹어야 생마늘-양파는 냄새와 매운 맛 때문에 꺼려진다는 사람이 의외로 많다. 이 경우 익혀서 먹는 것이 좋다. 열...
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양파·마늘에 사과 먹었더니.. 염증·혈관의 변화가? 2023.02.27해당카페글 미리보기
등을 청소하는데 도움이 된다. 건강을 위해 비싼 식품을 사 먹는 경우가 있다. 영양 전문가들은 다양한 자연 식품을 꾸준히 섭취...양파, 마늘, 사과가 대표적이다. 특히 중년이 되면 늘어나는 혈관, 염증 질환에 도움이 된다. 양파, 마늘, 사과의 건강...
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혈관 속 덕지덕지 낀 지방… 눈동자로 알 수 있다? 2023.03.23해당카페글 미리보기
하는 나쁜 콜레스테롤이고, HDL콜레스테롤은 반대로 혈관 속 콜레스테롤을 청소하는 착한 콜레스테롤이다. 이상지질혈증이 생기면 쉽게 혈관이 좁아져 혈압이 높아지는 것은 물론, 피떡(혈전)이 혈관을 막아 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 중증심뇌혈관질환...
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건강정보> 염증 수치를 줄이는 음식 2023.03.10해당카페글 미리보기
LDL(나쁜 콜레스테롤) 혈중 수치보다 심혈관 질환 발생과 사망 위험을 더 잘 나타내는 지표라는 논문이 실렸다. 미국 심장학회와...위험의 ‘경고’ 예측력이 더욱 높았다. ◆ 음식으로 늘어난 심혈관 위험… 음식으로 줄인다. 포화지방이 많은 육류의...
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뇌 혈관을 젊게 하는 생활습관 2023.01.10해당카페글 미리보기
저하, 언어기능, 판단력, 계산력 등이 크게 떨어진다. ▶혈액-혈관 청소 & 음식 조절 + 금연 + 운동 혈액 속에서 중성지방과...먹고 설탕이 많이 들어간 음료도 절제해야 한다. 고혈압, 혈관에 가장 나쁜 것은 흡연이기 때문에 금연이 최선이다. 또 짜게...
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염증 수치를 줄이는 음식 2023.03.10해당카페글 미리보기
LDL(나쁜 콜레스테롤) 혈중 수치보다 심혈관 질환 발생과 사망 위험을 더 잘 나타내는 지표라는 논문이 실렸다. 미국 심장학회와...위험의 ‘경고’ 예측력이 더욱 높았다. ◆ 음식으로 늘어난 심혈관 위험… 음식으로 줄인다. 포화지방이 많은 육류의...
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혈관 속 덕지덕지 낀 지방… 눈동자로 알 수 있다? 2023.04.03해당카페글 미리보기
하는 나쁜 콜레스테롤이고, HDL콜레스테롤은 반대로 혈관 속 콜레스테롤을 청소하는 착한 콜레스테롤이다. 이상지질혈증이 생기면 쉽게 혈관이 좁아져 혈압이 높아지는 것은 물론, 피떡(혈전)이 혈관을 막아 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 중증심뇌혈관질환...