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선엽스님의 수제약차 이야기 2023.09.23해당카페글 미리보기
아무리 좋은약을 써도 건강을 되찾기 어렵습니다. 현대인들은 대부분 몸을 너무 혹사하거나 방치하거나 둘 중하나입니다. 폭식과 잘못된 섭생으로 몸이 점점 나빠지는데도 몸이 보내는 경고를 계속 무시하다가 병이 찾아온 뒤에야 후회합니다. 우리가...
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장마철에 좋은 5가지 건강음식 2023.09.03해당카페글 미리보기
되는 음식을 5가지 소개한다. 1. 오곡밥 정월대보름에 먹는 오곡밥은 습기를 없애고 비위의 기능을 회복시키며 소변을 잘 나가게하고 습기를 제거한다. 단, 살이 찌고 뚱뚱한 사람의 습기를 제거하는 효과는 좋지만 너무 마른 사람은 오곡밥을 먹으면 몸이...
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내 몸속 청소하는 `혈관청소 10계명` 2009.02.25해당카페글 미리보기
알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을 먹는다. ☞제철과일 위주로 고르되 색깔이 각양각색인 것을 고른다. 항산화비타민과 섬유소가 심장병 뇌졸중 고혈압 위험도 줄임. 2. 도정을 하지 않은 현미류와...
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내 몸속 청소하는 `혈관청소 10계명` 2009.02.17해당카페글 미리보기
알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을 먹는다. ☞제철과일 위주로 고르되 색깔이 각양각색인 것을 고른다. 항산화비타민과 섬유소가 심장병 뇌졸중 고혈압 위험도 줄임. 2. 도정을 하지 않은 현미류와...
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내 몸속 청소하는 `혈관청소 10계명` 2009.02.17해당카페글 미리보기
알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을 먹는다. ☞제철과일 위주로 고르되 색깔이 각양각색인 것을 고른다. 항산화비타민과 섬유소가 심장병 뇌졸중 고혈압 위험도 줄임. 2. 도정을 하지 않은 현미류와...
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내 몸속 청소하는 `혈관청소 10계명` 2007.11.12해당카페글 미리보기
전문가들은 지적한다. 혈관계 질환은 초기발견이 어렵고 일단 한번 발병하면 원상복귀가 쉽지않다. 일상생활에서 손쉽게 혈관청소를 할수 있는 10가지 방법에 대해 알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을...
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혈관청소를 위한 10계명 2015.04.15해당카페글 미리보기
그럼 혈관 청소를 위한 10계명 알아봅니다.> 1. 하루에 5번이상 5가지 종류 이상의 야채와 과일을 먹는다. tip : 제철과일 위주로 고르되 색깔이 각양각색인 것을 고른다. 2. 도정을 하지않은 현미류와 잡곡을 혼합해 먹는다. tip : 탄수화물 비타민...
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내 몸속 청소하는 '혈관청소 10계명' 2007.06.01해당카페글 미리보기
전문가들은 지적한다. 혈관계 질환은 초기발견이 어렵고 일단 한번 발병하면 원상복귀가 쉽지않다. 일상생활에서 손쉽게 혈관청소를 할수 있는 10가지 방법에 대해 알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을...
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내 몸속 청소하는 '혈관청소 10계명' (19,3,17) 2019.03.17해당카페글 미리보기
전문가들은 지적한다. 혈관계 질환은 초기발견이 어렵고 일단 한번 발병하면 원상복귀가 쉽지않다. 일상생활에서 손쉽게 혈관청소를 할수 있는 10가지 방법에 대해 알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을...
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내 몸속 청소하는 '혈관청소 10계명' 2007.05.31해당카페글 미리보기
전문가들은 지적한다. 혈관계 질환은 초기발견이 어렵고 일단 한번 발병하면 원상복귀가 쉽지않다. 일상생활에서 손쉽게 혈관청소를 할수 있는 10가지 방법에 대해 알아보자. 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을...