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토마토를 먹어야 하는 10가지 이유 2024.08.04해당카페글 미리보기
하는 이유 10가지를 소개했다. 01. 피부(皮膚)를 젊게 한다. 토마토에는 라이코펜이 풍부하게 들어있다. 라이코펜과 항산화성분들은 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움이 된다. 02. 뼈를 튼튼하게 한다. 토마토에는 칼슘과 비타민K...
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두번째 생물학적 법칙-2 2024.08.23해당카페글 미리보기
데는 이유가 있습니다 . 하머 박사 : "우리는 갈등을 두 번 해결해야 합니다. 먼저 현실적으로, 그다음에는 영적으로." GNM을 배우면 우리는 질병의 원인인 개인적 갈등을 인식할 수 있을 뿐만 아니라 두려움 없이 치유의 증상을 환영할 수 있는 행운을...
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녹두+숙주나물 자주 먹었더니, 체중-근육에 변화가? 2023.09.19해당카페글 미리보기
좋은 이유… 뼈에 좋은 칼슘 풍부, 노폐물 배출 녹두에는 뼈에 좋은 칼슘이 많아 골다공증 위험이 높아지는 갱년기 여성에 특히 좋다. 뼈째 먹는 생선, 우유 등이 내키지 않으면 녹두를 자주 먹어 칼슘을 보충할 수 있다. 혈액 건강에 좋은 철분 함량도...
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태아에서 폐동맥과 대동맥의 혈압 2022.07.14해당카페글 미리보기
높은 이유가 출생 후 탯줄을 자르기 때문이라는데.... 왜 그런가요?? 2. 만약 그렇다면, 태아에서 대동맥의 혈압이 폐동맥의 혈압보다 낮은 이유를 물을 때 탯줄이 있어서라고 하는게 맞을까요? 아니면 태아의 경우 탯줄 정맥이 있기 때문에 탯줄 정맥의...
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혈압약 없이 고혈압치료하는법 2014.07.13해당카페글 미리보기
그 이유는 혈압약의 기운이 2~5일 지속되기 때문입니다. 하지만 약을 먹는 상태에서 정상(120/80 미만) 이었기 때문에 혈압약을...일주일 정도 철저히 관리하면 혈압이 다시 내려가기 시작합니다. 혈압약을 끊고도 혈압이 140 대에 머물면 절반은 성공...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
더 낮은 신장을 갖는 것과 연관이 있었다. 이러한 현상은 하루에 카페인 섭취가 200mg보다 적은 사람들에게서도 나타났다. 또한, 다른 연구에서는 태아의 무게와 키가 감소했다고 한다. 커피는 위액의 분비를 촉진한다. 또한 위액의 과도한 분비는 위궤양...
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혈관 망가지는 최악의 식습관 2024.08.10해당카페글 미리보기
무서운 이유는 생명을 위태롭게 하고 장애가 남을 수 있는 심장-뇌혈관 질환을 일으키기 때문이다. 한국지질·동맥경화학회 자료에 따르면, 고혈압 유병자의 72.1%는 이상지질혈증을 동반하고 있다. 당뇨병 유병자는 이보다 더 많은 87.1%다. 고혈압으로...
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2023년 두 번째 - 팔색조 에너자이저, 황선희 회원을 소개합니다 2023.07.06해당카페글 미리보기
시작하거든요. 혈압이 낮은편이라 날씨가 흐리면 더 그렇고요. 그런데 짱아샘은 그 이른 아침부터 처음 보는 사람들에게 텐션 업이 되는 분위기를 만드시니 몰입이 되더라구요. 처음 만난 사람이 훅 들어오면 부담스러운데 짱아샘은 옛날부터 나눠온 친밀...
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녹두+숙주나물 자주 먹었더니, 체중-근육에 변화가? 2023.09.19해당카페글 미리보기
좋은 이유… 뼈에 좋은 칼슘 풍부, 노폐물 배출 녹두에는 뼈에 좋은 칼슘이 많아 골다공증 위험이 높아지는 갱년기 여성에 특히 좋다. 뼈째 먹는 생선, 우유 등이 내키지 않으면 녹두를 자주 먹어 칼슘을 보충할 수 있다. 혈액 건강에 좋은 철분 함량도...
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“자전거 단 12분만 타도”…심장이 좋아하는 건강 습관은? 2024.08.23해당카페글 미리보기
평균 혈압이 12.2/6.9mgHG 감소했다. 일부 참가자들의 경우, 의사의 감독 하에 고혈압약을 줄이거나 중단할 수 있었으며 5%는 약물 치료를 중단할 수 있었다고 그는 덧붙였다. △ 여러 가지 색의 채소 먹기 다양한 색의 채소와 과일을 먹는 식습관이...