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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.10해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.10해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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“자꾸 짠 맛이 당겨, 왜?”…소금 식탐 뜻밖의 이유 6 2024.02.07해당카페글 미리보기
하고 땀을 흘리면 체내에서 나트륨이 빠져나간다. 운동을 심하게 할수록 고갈되는 나트륨의 양도 많아진다. 이럴 땐 혈청 나트륨 수치를 정상으로 회복하기 위해 소금이 당기게 된다. 격렬한 신체활동을 하고 나면 전해질 불균형, 즉 칼륨과 나트륨의 균형...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과류 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
혼란 요인에 관계없이일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
요인에 관계없이 일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과류 5가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
혼란 요인에 관계없이일관되게 나타났다고 한다. 견과에는 불포화지방산이 많아 혈관 질환의 원인이 되는 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮춰준다 (국립농업과학원). 혈관 속 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중...