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2/24(토) 정월 대보름 2024.02.22해당카페글 미리보기
대보름 음식(飮食) 1) 오곡밥 오곡밥은 내용물이 시대나 기호에 따라 조금씩 다르지만 보통 팥, 수수, 차조, 찹쌀 ,검은 콩을 기본으로 짓는다. 이 속에는 전통의학과 관련된 5개 장부(간, 심장, 비장, 폐, 신장)가 모두 조화롭게 영양을 공급받을 수 있는...
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2/24(토) 정월 대보름 2024.02.22해당카페글 미리보기
대보름 음식(飮食) 1) 오곡밥 오곡밥은 내용물이 시대나 기호에 따라 조금씩 다르지만 보통 팥, 수수, 차조, 찹쌀 ,검은 콩을 기본으로 짓는다. 이 속에는 전통의학과 관련된 5개 장부(간, 심장, 비장, 폐, 신장)가 모두 조화롭게 영양을 공급받을 수 있는...
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2/24(토) 정월 대보름 2024.02.22해당카페글 미리보기
대보름 음식(飮食) 1) 오곡밥 오곡밥은 내용물이 시대나 기호에 따라 조금씩 다르지만 보통 팥, 수수, 차조, 찹쌀 ,검은 콩을 기본으로 짓는다. 이 속에는 전통의학과 관련된 5개 장부(간, 심장, 비장, 폐, 신장)가 모두 조화롭게 영양을 공급받을 수 있는...
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돼지감자 효능 & 먹는 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤 개선 돼지감자에는 안토시아닌, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 함유량 되어 있습니다. 때문에 혈관 노폐물 제거 및...성분은 중성지방 분해 등의 역할을 해줌으로 인해 혈행(혈액순환)에도 좋습니다. 배변 기능 활성화 이눌린 성분은 대장에서...
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2/24(토) 정월 대보름 2024.02.22해당카페글 미리보기
대보름 음식(飮食) 1) 오곡밥 오곡밥은 내용물이 시대나 기호에 따라 조금씩 다르지만 보통 팥, 수수, 차조, 찹쌀 ,검은 콩을 기본으로 짓는다. 이 속에는 전통의학과 관련된 5개 장부(간, 심장, 비장, 폐, 신장)가 모두 조화롭게 영양을 공급받을 수 있는...
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생리통 심할때 생리통에 좋은음식 쑥효능 도움이 된답니다. ( 쑥의 효능 인진쑥 효능 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
준답니다. 쑥의 효능 -4 ( 각종 부인병 ) ( 생리통에좋은음식 ) 몸 속의 습기와 냉기를 없애주는 작용을 한답니다. 여성의 만성...및 장에 좋음 ) 혈액순환을 좋게해주어 위 점막의 혈행을 개선해 준답니다. 또한 좋은 섬유질이 많이 들어 있어 장의 연동...
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탈모원인, 예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
습관을 개선해요 대수롭지 않게 했던 습관들이 머리카락에 영향을 줘요 우선 머리를 감기 좋은 시간대는 저녁이예요 아침에 머리를 감게 되면 머리를 보호하는 유분을 씻겨져서 자외선에 의해 두피 손상이 쉽게 되요 그리고 머리를 감을때는 머리카락...
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슈퍼푸드 속 항산화물질(성분)의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
향상시켜 혈행개선을 도와주고 암세포생성을 억제합니다. 또한 눈과 두뇌발달에 좋은 DHA가 풍부하여 공부하는 학생들이 즐겨 먹습니다. 또한 항산화물질답게 노화방지에도 기여합니다. 우리 몸에 중요한 영양소이지만 체내에서 생성되지 않는다고 하니 잘...
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몸을 되살리는 식사법 『공복 최고의 약』_아오키 아츠시 2024.02.24해당카페글 미리보기
지질이 줄어 압박을 받던 혈관이 해방되며, 총 12~24시간 동안 음식을 먹지 않고 공복 상태로 있으면, 혈액 속 당질도 20% 정도...따라서 혈액과 혈관의 상태가 개선되어 혈류가 개선되고, 고혈압과 혈행 불량에 따른 컨디션 불량도 줄어든다. 내장 지방...
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제목 (413) 나 자신에게는 더 엄격해야 합니다. 2024년 3월 26일 화요일 아침입니다. 2024.03.25해당카페글 미리보기
최상의 음식 궁합이라고 할 수 있는 것이다. <식초와 마늘의 구체적 효과> <식초의 작용> 1). 혈액 순환을 좋게 하고 위액의 분비를 촉진한다. 2). 살균 효과가 있고 식중독 예방에 효과가 있다. 3). 피로 회복에 매우 효과적이다. <마늘의 작용> 1). 마늘...