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호두 효능 2017.03.16해당카페글 미리보기
호두 효능, 호두의 효능 ①혈관에 좋다 호두에 함유된 불포화지방산과 항산화 성분은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증에 대응하며 혈전의 생성을 억제하여 혈관 건강에 도움을 준다. 따라서 평소에 호두를 꾸준히 섭취하면 고혈압, 심근경색 등과 같은...
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호두효능/ 제철 연중계속 2017.08.04해당카페글 미리보기
호두에는 불포화지방산이 풍부하여 도뇌 건강과 피부에 좋은 식재료 라고 합니다. 효능= 동맥경화 예방 (양질의 지방이 60~70%를 차지하고 리놀렌산과 비타민 E가 항산화 작용을 도와 피부 건강에 도움을 준다.) 호두는 뇌건강에 좋은 식품으로 알려져있다...
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혈당, 체중 조절...견과류의 놀라운 효능 2022.09.06해당카페글 미리보기
혈당, 체중 조절...견과류의 놀라운 효능 호두, 아몬드, 잣, 밤, 캐슈, 피스타치오 등 단단한 껍데기에 싸여한 개의 씨만이 들어 있는 나무열매를 견과라 한다.최근에 나온 두 건의 연구에 따르면견과류는 혈당을 조절하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다...
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밤성분,효능,부작용 2024.06.22해당카페글 미리보기
수치로 나오긴 합니다 퓨린은 이 표에는 나오지 않았으나 100g당 밤은 조사해 본 자료로는 76mg입니다. 호두는10mg이며, 사과는3mg입니다. 밤의 효능에 대해서 정리해 보면 1.밤은 비타민 C, 엘라그산, 갈산, 탄닌,알칼로이드, 루테인, 지아잔틴 등...
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흑 호두 효능 부작용 뇌건강과 심혈관질환 예방 2022.05.22해당카페글 미리보기
흑 호두 효능 부작용 뇌 건강과 심혈관질환 예방에 좋아요. 건강 지킴이 주니헬스랩 입니다 오늘은 흑 호두에 대해 알아볼게요. 흑 호두나무는 북아메리카가 원산지이며, 흑 호두 견과는 달콤하고 기름기가 많은 씨가 들어 있으며, 황록색의 털이 있는...
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견과류 하루 권장 섭취량/ 견과류의 종류별 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
주고 노화 방지, 항염에 도움을 줍니다. 피칸 다음으로는 호두, 피스타치오, 아몬드, 캐슈너트 순으로 항산화 지수가 높아요...때문에 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 나트륨을 몸 밖으로 빼주는 효능도 있어 붓기 완화, 피부 미용에 좋습니다. 또 뇌세포...
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호두효능 2014.10.06해당카페글 미리보기
호두효능 1. 노화방지 호두는 비타민E와 들어있어 항산화 작용이 뛰어나기에 노화방지에 아주 좋습니다. 호두효능 2. 성인병예방 불포화지방산이 들어있어 혈중콜레스트롤을 낮추어 주어 성인병예방에 좋습니다. 호두효능 3. 두뇌발달.치매예방 호두...
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한결같은 마음과 따뜻한 만남 - 50가지 차(茶)의 효능 2024.03.09해당카페글 미리보기
차(茶)의 효능 ◑ [칡 차] 기침, 감기, 두통, 고혈압 [토사자 차] 남녀 함께 복용, 신장의 허약으로 인한 불임증 치료, 정력증진...하수오 차] 관상동맥경화 예방, 심장병, 고지혈 증 예방, 자양강장 [현미 차] 암과 변비, 각기병 예방 [호두 차] 허약체질...
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피부건강과 두뇌건강에 좋은 호두열매와 호두효능 2022.01.18해당카페글 미리보기
피부건강과 두뇌건강에 좋은 호두열매와 호두효능 오늘은 불포화지방산이 많아 피부건강과 두뇌건강에 도움주는 호두효능과 호두열매에 대해 살펴보려합니다. 호두열매 수확은 가을이 수확기이며 가을에 열매를 따서 외피가 상할때까지 쌓아두고 껍질을...
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슈퍼푸드 속 항산화물질(성분)의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
않는다고 하니 잘 챙겨먹어야겠네요 6. 불포화지방산 (호두) 호두 속 불포화지방산은 몸에있는 나쁜노폐물들을 배출해주며...알려져 있어요. 또한 항산화물질답게 노화방지에 탁월한 효능이 있어 피부미용에도 좋다고 해요. 또한 단백질이 많이 함유되어...