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복식호흡의 장점(1) 2010.01.11해당카페글 미리보기
복식호흡이라고 하면 대단히 난해하게 생각하는 사람들이 많지만 간단히 말하면 길게 한숨 쉴 때 한 숨이 바로 복식호흡의 일종입니다. 용도 별로 약간씩 방법의 차이는 있지만 횡격막을 더 크게 움직이게 하는 것은 같습니다. 한숨은 한 번 쉬고 말지만...
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복식호흡의 장점 2010.01.12해당카페글 미리보기
복식호흡이라고 하면 대단히 난해하게 생각하는 사람들이 많지만 간단히 말하면 길게 한숨 쉴 때 한 숨이 바로 복식호흡의 일종입니다. 용도 별로 약간씩 방법의 차이는 있지만 횡격막을 더 크게 움직이게 하는 것은 같습니다. 한숨은 한 번 쉬고 말지만...
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복식호흡의 장점(1) 2010.03.11해당카페글 미리보기
복식호흡이라고 하면 대단히 난해하게 생각하는 사람들이 많지만 간단히 말하면 길게 한숨 쉴 때 한 숨이 바로 복식호흡의 일종입니다. 용도 별로 약간씩 방법의 차이는 있지만 횡격막을 더 크게 움직이게 하는 것은 같습니다. 한숨은 한 번 쉬고 말지만...
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복식호흡의 장점(1) 2014.05.06해당카페글 미리보기
복식호흡이라고 하면 대단히 난해하게 생각하는 사람들이 많지만 간단히 말하면 길게 한숨 쉴 때 한 숨이 바로 복식호흡의 일종입니다. 용도 별로 약간씩 방법의 차이는 있지만 횡격막을 더 크게 움직이게 하는 것은 같습니다. 한숨은 한 번 쉬고 말지만...
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복식호흡의 장점(1) 2010.01.11해당카페글 미리보기
복식호흡이라고 하면 대단히 난해하게 생각하는 사람들이 많지만 간단히 말하면 길게 한숨 쉴 때 한 숨이 바로 복식호흡의 일종입니다. 용도 별로 약간씩 방법의 차이는 있지만 횡격막을 더 크게 움직이게 하는 것은 같습니다. 한숨은 한 번 쉬고 말지만...
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복식호흡의 장점(1) 2010.01.11해당카페글 미리보기
복식호흡이라고 하면 대단히 난해하게 생각하는 사람들이 많지만 간단히 말하면 길게 한숨 쉴 때 한 숨이 바로 복식호흡의 일종입니다. 용도 별로 약간씩 방법의 차이는 있지만 횡격막을 더 크게 움직이게 하는 것은 같습니다. 한숨은 한 번 쉬고 말지만...
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231224 문서현 크리스마스 이브 “머릿속에서 어떻게 빼는데.” 2023.12.25해당카페글 미리보기
내가 흉식호흡에 최적합 되어 있는 인간이라는걸 너무 잘안다. 최소 5년 이상을 초등학교때부터 발레만을 위해서 일상에서도...그런 습관을 빼기 위해서 뭐라도 해야할거 같았다. 호흡 ? 복식호흡에 무언가 더 있지 않을까 ? 그리고 겁 없이 계속 해낼려고...
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호흡의 중요성,복식호흡,단전호흡,기치유센터 2022.03.22해당카페글 미리보기
사람은 흉식 호흡으로, 중환자는 어깨호흡을 합니다. 정신수련에 임하는 모든 분들은 호흡의 중요성을 깨닫고 복식호흡이 늘 떠나지 않도록 합니다. 나아가 의식을 하단전 중단전 상단전에 두면서 단전호흡을 합니다. 단전호흡을 하게 되면 하단전에 精(정...
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복식호흡의 원리.이해.연습방법 2008.01.27해당카페글 미리보기
쉽니다.(흉식호흡) 복식호흡은 폐로 숨을 쉬지만 압력 즉,호흡을 내쉴때의 저항력을 견뎌낼곳을 가슴(폐)이 아닌 복근에 두는것 입니다. 그렇다고 숨을 복근으로 마신다는것도 아닙니다. 양 폐에 숨을 가득히 마시게 되면 폐가 늘어나면서 양쪽어깨는 자연...
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복식호흡의 원리.이해.연습방법 2015.09.07해당카페글 미리보기
쉽니다.(흉식호흡) 복식호흡은 폐로 숨을 쉬지만 압력 즉,호흡을 내쉴때의 저항력을 견뎌낼곳을 가슴(폐)이 아닌 복근에 두는것 입니다. 그렇다고 숨을 복근으로 마신다는것도 아닙니다. 양 폐에 숨을 가득히 마시게 되면 폐가 늘어나면서 양쪽어깨는 자연...