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[볼륨감 넘치는 예쁜 엉덩이 만들기] 힙업 운동 (둔근 운동) 2006.05.22해당카페글 미리보기
느낌으로 운동하시기 바랍니다. <효과> 둔근 기구운동 토탈 힙 (TOTAL HIP) - 엉덩이 전체 뒤로차기 토탈힙 머신에서 실시하는 기구운동으로 엉덩이이 근육(둔근)을 발달시켜서 힙업을 만드는데 효과적인 운동입니다. <운동방법> 토탈힙 머신에 서서, 다리...
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[엉덩이] 토탈 힙 (엉덩이 전체 뒤로차기) 2006.05.13해당카페글 미리보기
토탈 힙 (TOTAL HIP) - 엉덩이 전체 뒤로차기 토탈힙 머신에서 실시하는 기구운동으로 엉덩이이 근육(둔근)을 발달시켜서 힙업을 만드는데 효과적인 운동입니다. <운동방법> 토탈힙 머신에 서서, 다리걸이의 높이를 조절하고, 다리걸이위에 무릎 뒤쪽의...
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헬스 운동기구 .. 알려주세요 2006.12.05해당카페글 미리보기
토탈 힙이란 헬스 기구 말이죠 힙 운동에만 효과가 있나요? 허벅지는 효과 없나요?ㅠ 아 글고 무산소 운동할때 꼭 나눠서 해야 하나요? 매일 하고 싶은데요 .. 나눠서 하니까 무산소 운동 시간이 넘 짧은듯 해요 .. 부위별로 조금씩 매일 하면 안될까요?
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 2016.10.22해당카페글 미리보기
* 운동없이 건강이 찾아오나요? * S-라인의 시작....T.V보면서 운동하세요...^^ * 힙쉐이퍼 - 유산소운동 / 상,하체근력운동 / 힙업운동에 효과있습니다. * 초기 판매가는 149000원이며 현재 판매가는 인터넷 60000원 판매하구요. * 일본,한국 홈쇼핑 판매...
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 2016.10.22해당카페글 미리보기
* 운동없이 건강이 찾아오나요? * S-라인의 시작....T.V보면서 운동하세요...^^ * 힙쉐이퍼 - 유산소운동 / 상,하체근력운동 / 힙업운동에 효과있습니다. * 초기 판매가는 149000원이며 현재 판매가는 인터넷 60000원 판매하구요. * 일본,한국 홈쇼핑 판매...
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서울 송파 세인트짐 오후선생님 구인.. 수요가 넘칩니다 2023.07.14해당카페글 미리보기
관리하는 신개념 피트니스 센터. 일반회원 관리는 트레이너출신 FC가 진행합니다. 프리미엄 시설 ( 올뉴텍머신 + 다수 힙운동기구 ) 디렉스 미러링 유산소머신 + 천국의 계단 레슨에 집중하기 좋은 프리미엄 시설과, 인테리어 최상의 세인트짐에서 성실...
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[둔근] 토탈 힙 사이드 (엉덩이 옆 뒤로차기) 2006.10.29해당카페글 미리보기
[둔근] 토탈 힙 사이드 (TOTAL HIP SIDE) - 엉덩이 옆 뒤로차기 토탈힙 머신에서 실시하는 기구운동으로 측면 엉덩이 근육(중둔근과 소둔근)을 발달시켜서 골반라인을 만드는데 효과적인 운동입니다. <운동방법> 토탈힙 머신에 서서, 다리걸이의 높이를...
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운동기구 Slender shaper (일명 부르부르)(판매완료) 2011.07.01해당카페글 미리보기
변비있는 사람 배 맛사지용으로도 좋은 거 같다고 그랬어요. 9. 제품소개 : 사진,제품설명 보관/휴대용 가방 있구요, 배나 힙,허벅지 종아리에 감아서 보통 +,-,방향,자동 버튼으로 단계조절하면서 사용하시구요 어깨에 감아서 어깨결림 근육푸는 용으로도...
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[볼륨감 넘치는 예쁜 엉덩이 만들기] 힙업 운동 (둔근 운동) 2009.03.12해당카페글 미리보기
느낌으로 운동하시기 바랍니다. <효과> 둔근 기구운동 토탈 힙 (TOTAL HIP) - 엉덩이 전체 뒤로차기 토탈힙 머신에서 실시하는 기구운동으로 엉덩이이 근육(둔근)을 발달시켜서 힙업을 만드는데 효과적인 운동입니다. <운동방법> 토탈힙 머신에 서서, 다리...
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토탈힙이라는 이름의 기구 사용법을 가르쳐 주세요... 2004.01.27해당카페글 미리보기
헬스 왕 초보자입니다... 제가 다니는 헬스클럽에 가면 '토탈힙'이라는 이름의 기구가 있습니다... 이 기구의 사용시 기대할 수 있는 운동효과가 궁금합니다... 특히...이 기구의 정확한 사용법과 자세에 대해서 고수님들의 따스한 지도 편달을 부탁...