카페검색 본문
카페글 본문
-
꽃가루 알레르기에 좋은음식 시기 약 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
봄철에 제철인데다가 다양한 채소를 섭취할 수 있어 영양 밸런스도 좋고 꽃가루 알레르기 완화에도 도움이 됩니다. 쌈채소를 간단하게 샐러드나 나물무침으로 만들어 먹으면 좋습니다. .nongmin.com 쌈채소 1.2 대추 m.oasis. 대추 대추는 비타민C, 칼륨...
-
2월 식단표입니다. 2011.02.07해당카페글 미리보기
만 사용합니다. 1주 날 짜 22월 1일(화)일(화) 2월2월 2일(목) 2 2월 3일(목)일(목 22월4일(금)월일(금 2월2월 5일(토)토) 오전간식 제철과일,치즈 설 연 휴 흰우유 중 식 잡곡밥(검정콩) 떡만두국 생선무청조림 햄,양파볶음 김치 김치볶음밥 오후간식 찐...
-
2월 식단표입니다. 2016.01.29해당카페글 미리보기
오후간식 찐감자/두유 무지개떡/쥬스 ✔제철과일/요거트 제철과일/견과류 제철과일/우유 열량/단백질 442.5/26 451.1/17.6 497.5...449.1/12.4 다섯 째 주 일자/요일 29일(월) ☺ 몸에 좋은 2월 제철음식 우엉, 꼬막, 더덕, 바지락, 딸기, 삼치, 아귀, 도미...
-
2014년 2월 식단 2014.02.07해당카페글 미리보기
김치 흰쌀밥 유부된장국 꽁치조림 깻잎찜 김치 오후 간식 잔치국수 생일파티음식 멸치야채주먹밥 어묵 야채 떡볶이 제철과일 2014년 2월 4주 영․유아 식단표 17일(월) 18일(화) 19일(수) 20일(목) 21일(금) 22일(토) 오전 간식 콘푸라이트+우유...
-
2014년 2월 급간식 식단 입니다. 2014.02.05해당카페글 미리보기
결핍된 신선한 채소를 보충하기 위한 것으로, 눈 밑에 돋아난 햇나물을 입춘절식으로 먹는 풍속이 생겼다고 합니다. 2월의 제철음식 과일: 사과, 귤, 딸기 채소: 시금치, 봄동, 쑥갓, 부추 1 오전간식 설날 점심식단 오후간식 열량(kcal)/ 단백질(g) 둘 째...
-
2월식단표 2015.02.04해당카페글 미리보기
케잌,과일,요구르트 채소떡볶이 단호박찜/우유 아몬드파운드/우유 열량/단백질 521/19 587/31 558/21 621/23 686/27 512/23 16 17 18 19 20 21 오전간식 단감 포도 설연휴 우유(두유) 점심 수수밥 시래기된장국 오징어애호박볶음 우엉조림 깍두기 기장밥...
-
2월 식단입니다. 2014.02.03해당카페글 미리보기
차조) *두레생협에서 공급하는 수산물 중 수입산의 경우 부분검수로서 방사능 테스트를 진행하고 있습니다 2월의 제철 재료 채소 해산물 과일 우엉, 더덕, 시금치, 봄동, 양파 등 삼치, 꼬막, 아귀, 도미 다시마, 파래, 황태, 굴 등 사과, 귤, 레몬, 딸기...
-
해당카페글 미리보기
-
[제철과일] 제철은 모두 옳다(2021년 2월) 2021.02.01해당카페글 미리보기
-
2월 담쟁이식단표 2015.02.04해당카페글 미리보기
신선과일 중식 백미밥 보리밥 흑미밥 차조밥 현미찹쌀밥 칼국수 근대국 소고기미역국 숭늉 맑은홍합국 시금치된장국 떡맛탕 돼지고기파인애플볶음 새송이버섯 감자채피망볶음 메추리알조림 닭간장조림 쑥갓무침 무나물 계란장조림 김구이 양배추유부채볶음...