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태극권강좌 24식(1) 2006.01.07해당카페글 미리보기
24식 태극권(太極拳) 24식 태극권은 중국 국가체육운동위원회가 1956년에 태극권의 동작 중에서 가장 필요한 24개의 동작을 개편·정리하여 보급시킨 것이다. 간단한 동작에서 복잡한 동작으로, 쉬운 동작에서 어려운 동작으로 나아감을 원칙으로 하였으며...
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태극권 24식 특강 (기세에서 수휘비파까지) 2010.10.28해당카페글 미리보기
안녕하세요 태극권을 열심히 하지 않아서 별로 쓸만한 것이 없네요. 그래서 태극권24식 (초급용) 특강 들은 것 중에 1강의 내용 중 기억이 나는 것만 몇자 적어 볼꼐요. 아시는 내용이지만 그래도 가입 후 처음 적는 것이니 이쁘게 읽어주세요. 내용은...
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태극권24식 무료로 가르쳐 드립니다. 2016.03.29해당카페글 미리보기
벌써 4월이네요. 시간은 점점 더 빠르게 흘러가고 하고 싶은 일은 많고.... ㅋ 지난 금요일에는 많은 분들이 모여 재미있는 태극권 동작도 배우고 명상도 하고 뒷풀이도 하며 즐거운 시간 보냈습니다. ^^ 얼마전 저는 우리가 명상을 통해 얻을 수 있는 것...
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태극권24식무료로 가르쳐 드립니다 2016.04.22해당카페글 미리보기
참석하지 않아도 되니 부담 느끼지 마세요^^>> (사정상 시간은 조금 바뀔 수도 있습니다.^^) <명상 프로그램> 요가, 태극권, 옴 명상, 호흡 명상, (최면) 창조 명상, 창조 에너지 나누기, 빛명상, 오쇼 명상, 등등... (금요 명상 프로그램은 개방적 방식...
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24식 간화태극권 사진동작(퍼옴) 2004.04.29해당카페글 미리보기
자료실에 24식 간화 태극권을 사진으로 구분동작을 볼수 있도록 퍼다 놓았습니다. 많이 살펴보십시오., 동작명칭도 아울러 외워서 기억하시길 바랍니다.
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태극권 24식 ,,,1장. 2005.12.29해당카페글 미리보기
지금부터 24식 태극권의 실제를 소개한다. 수련의 반복 횟수는 각자의 운동능력에 따라 조절해야하는데, 초보자라면 20분 정도가 적당하다. 제 1조는 기세(起勢), 좌우야마분종(左右野馬分宗), 백학량시로 구성된다. 1. 기세(起勢) ① 양발을 벌리고 자연...
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태극권-24식 도해 2012.10.19해당카페글 미리보기
1. 24식의 동작명입니다 1.기세(起勢) 2.좌우야마분종(左右野馬分종) 3.백학량시(白學亮翅) 4.좌우누슬요보(左右樓膝幼步) 5.수휘비파(手揮琵琶) 6.좌우 도권굉(左右倒권肱) 7.좌 남작미(左攬雀尾) 8.우 남작미(右攬雀尾) 9.단편(單鞭) 10.좌운수(左雲手...