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4월 제철음식 2016.04.09해당카페글 미리보기
4월 제철음식 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한데요 4월 제철음식 9가지를 정리했습니다^^ 1. 주꾸미 주꾸미는 저칼로리에...
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4월 제철음식 ... 2016.04.13해당카페글 미리보기
4월 제철음식 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한데요 4월 제철음식 9가지를 정리했습니다^^ 1. 주꾸미 주꾸미는 저칼로리에...
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4월 제철음식 오징어로 만든 .. 결국 비비게 만드는 오삼불고기 2012.04.04해당카페글 미리보기
4월 제철음식 오징어로 만든 .. 결국 비비게 만드는 오삼불고기 오징어 한마리, 돼지고기 300g, 양파 1개, 청양고추 3개, 대파, 다진마늘 한술, 후추조금, 설탕과 물엿도 조금, 고추가루와 참기름도 한방울, 물 조금, 소금으로 간, 원체 가리는게 없는...
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4월 제철음식 2016.04.09해당카페글 미리보기
4월 제철음식 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한데요 4월 제철음식 9가지를 정리했습니다^^ 1. 주꾸미 주꾸미는 저칼로리에...
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4월 제철 음식~ 퍼옴// 잘챙겨 드시고 건강 하세요~^^ 2016.04.20해당카페글 미리보기
4월 제철 음식인 두릅, 쭈꾸미, 미더덕, 취나물, 냉이를 알아봅니다. 봄철 두릅은 독이 없고 각종 비타민, 칼슘과 섬유질, 단백질 등을 함유하고 있어 나른한 봄철 활력을 찾는데 도움을 줍니다. 또한 인삼과 같은 사포닌이라는 성분이 있어 심신의 안정...
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4월 제철음식 2016.04.15해당카페글 미리보기
4월 제철음식 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한데요 4월 제철음식 9가지를 정리했습니다^^ 1. 주꾸미 주꾸미는 저칼로리에...
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4월 제철음식 오징어로 만든 .. 결국 비비게 만드는 오삼불고기 2017.04.07해당카페글 미리보기
있지요. 4월엔 죽순과 더불어 오징어가 제맛을 제일 많이 낸다는 달인데 첫날부터 그 실행에 옮겨봅니다. 요즘 오징어야 제철없이 사시사철 접할 수 있지만 생물로 요리를 만들어 놓으니 맛도 맛이지만 잘 먹어주는 식구들모습에 뿌듯함마져 드는근요...
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4월 제철음식 2019.04.06해당카페글 미리보기
4월 제철음식 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한데요 4월 제철음식 9가지를 정리했습니다^^ 1. 주꾸미 주꾸미는 저칼로리에...
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4월 제철 음식 2019.04.16해당카페글 미리보기
# 4월 제철음식 – 주꾸미 봄에는 늘 주꾸미 축제가 열릴 정도로 주꾸미가 제철인 기간인데요~ 주꾸미에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있어 춘곤증에 지친 분들께 에너지를 보충해 주고 필수 아미노산이 함유되어 있어 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다 특히...
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4월 제철음식으로 만든 오삼 불고기 2012.04.09해당카페글 미리보기
4월 제철음식 오징어로 만든 .. 결국 비비게 만드는 오삼불고기 오징어 한마리, 돼지고기 300g, 양파 1개, 청양고추 3개, 대파, 다진마늘 한술, 후추조금, 설탕과 물엿도 조금, 고추가루와 참기름도 한방울, 물 조금, 소금으로 간, 원체 가리는게 없는...