카페검색 본문
카페글 본문
-
암을 이기는 식이요법 2019.12.27해당카페글 미리보기
예방이나 남성의 전립선암과 대장암 발생 억제 효과가 크다. 암세포의 혈관 생성을 막는 억제 능력이 있어 항암효과가 크다. 당근은 황산화제인 베타카로틴이 풍부해 세포속 유리기의 작용에 대항해 우리 몸의 세포를 보호하고 암 발생을 막을 수 있다...
-
** 가정의학과 창시자 윤방부의 노년 건강⑦ ** 2014.01.30해당카페글 미리보기
01:36 추천 0 스크랩 0 http://blog.chosun.com/tolord/7291335 뚱뚱한 남성일수록 전립선이 커지고 전립선병 걸릴 확률도 높다 입력 : 2014.01.29 04:24 http://premium.chosun.com/site/data/html_dir/2014/01/28/2014012802657.html 전립선에 문제가...
-
계절에 맞는운동 - 운동하기 좋은 계절 `봄`…`바르게 알고 하자` 2010.03.04해당카페글 미리보기
연령대별 추천 운동 - 10대부터 20대 사이라면 인라인스케이트와 마라톤과 같은 심폐기능과 유연성 향상 운동, - 30대에서 40대는 가벼운 조깅이나 자전거 타기, 등산 등의 유산소 운동이 좋아 - 50대 이후로는 운동 전 반드시 건강검진하고, 수영이나...
-
비뇨기 종양분야 2011.07.28해당카페글 미리보기
선생님의 추천에 따라 의사의 길을 선택했다. 의대 예과에서는 통기타로 자작곡을 지어 부를 정도로 음악에 빠져들었고 연극반 활동도 열심이었다. 대학교 때에는 유신반대 시위 때문에 정보당국의 ‘블랙리스트’에도 올랐다. 의대에서도 리더십이 뛰어난...
-
40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 2020.07.05해당카페글 미리보기
40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 나이대별 챙겨야 하는 영양제 나이대별로 우리 몸에 필요한 영양성분이 있다. 사진-헬스조선DB 건강을 지키기 위해서는 균형잡힌 식습관과 꾸준한 운동이 필수다. 하지만 바쁜 일상을 살다보면, 끼니를...
-
건강하고 싶다면 이 식품을 먹어라! 2008.04.02해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을 위한 건강 밥상이 주부의 손에 달려 있다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이...
-
100세의 꿈 2010.02.16해당카페글 미리보기
1 추천수 0 장수는 인간의 꿈이다. 고가의 건강식품이 불티나게 팔리는 이유다. 사람들은 유기농 식품을 먹고, 헬스클럽의 러닝...교수, 한국생명공학연구원 장수과학연구센터 권기선 센터장 여성은 왜 남성보다 장수할까? 서울대 노화고령사회연구소가...
-
건강하고 싶다면 ............... 2008.08.19해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을 위한 건강 밥상이 주부의 손에 달려 있다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이...
-
왜 걷기인가 2008.02.15해당카페글 미리보기
걷기를 추천한다. 우리의 신체는 걷기에 맞게 짜여져 있으므로, 걷기 중 부상을 입을 확률은 다른 신체 활동을 할 때보다 훨씬 낫다. ▶어느 정도를 걷는 것이 좋은가? 가능하다면 매일 30분간을 걷는 것이다. 목표는 기회가 있을 때마다 규칙적으로 걷는...
-
호르몬 균형 지키는 생활습관 2010.09.08해당카페글 미리보기
마시며 영양제를 복용해 부족한 영양소를 보충해야 한다. 특히 고등어·참치·정어리 등 등부른 생선에 함유된 오메가 3와 달맞이꽃 종자유 등의 오메가 6 불포화 지방산은 필수 지방산으로 성호르몬과 스테로이드 호르몬의 원료가 된다. 또한 해조류에는...