카페검색 본문
카페글 본문
-
함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
단단하게 만드는 역할을 하기 때문에 오히려 변비가 생길 수 있습니다. - 따라서 설사로 배변활동에 문제가 있을 때는 일시적으로 칼슘보충제 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.(서울대학교 의과대학 국민건강지식센터) <탄수화물> - 하루 식단의 55~65...
-
업무 일지 _ 청년과정 1년차 정재원 [3월~5월] : 주 5회 2023.06.08해당카페글 미리보기
나는 고추장찌개 들어보기만 하고 먹어보진 않았지만 처음 먹어봤는데 생각보다 맛있었다. 오늘 주방에선 야채 씻기, 계란 풀기 등의 업무를 했다. 피곤해서 약간 힘들었지만, 그래도 열심히 했다. 3시쯤 카페에 독서하러 중왕리에 위치한 카페를 갔다...
-
알아두면 유익한 생활정보 93가지 2023.06.06해당카페글 미리보기
권장할 만한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 가장 효과적인 유산소 운동 - 빨리걷기 요령 1. 숨을 헉헉 내쉴 정도로 Speedy하게 걷는다 2. 15분 뒤부터 체지방이 타 들어가므로 최소한 20분 이상은 걸어야...
-
기상청 선정 강원도 산악날씨 예보 12 산 중 마지막으로 아미산을 고양산과 연계해 올랐다. 2023.05.24해당카페글 미리보기
쓸 만한 건 '고양산 아람마을 동굴 설화' 정도나, 이 또한 최근에 만든 얘기로 보인다. 기왕 만드는 거 귀와 관련된 그럴듯한 전설을 만들어야지. 주변을 다 둘러본 후 이정표를 다시 확인했다. 동영상을 찍으며 올 때 이미 이정표를 보고, 내려가는 길이...
-
오늘의 역사 5월 16일 2023.05.08해당카페글 미리보기
맺어 만드는 것을 지금부터는 일체로 금할 것. 혹 싸거나 대[竹]를 붙여서 다만 주색(朱色)만을 취할 것. 1. 작우(雀羽)·방우(傍羽)·영우(嶺羽)를 지금부터 일체 금할 것.】 1846년 [음]헌종 12년, 청나라 사람들이 국경을 넘어오는 행위를 단속하게 함...
-
3월10일.활주꾸미,뻘낙지,서른게,대청도홍어,홍어회,왕우럭조개,대합,해삼,돌멍게,꾸죽,개불,새우,바지락살,멍게살,홍합살,피홍합,매생이, 2023.03.09해당카페글 미리보기
갈아서 만드는 양념은 생고추+마늘+찹쌀밥+생강+ 갈아둔 서른게를 넣어 한번 더 곱게 갈아서 집간장이나, 멸치액젓으로 간하여 양념합니다. 서른게는 암.수 구분하여 판매되지 않습니다. 2kg 29,000원(추가시 kg당 12,000원) 대청도 암치홍어 대청도 홍어...
-
아귀 복어 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
덮고 5분 정도 중불에서 끓인다. 4. (가)의 물 ½컵에 찹쌀가루를 고루 풀고 나머지 양념을 모두 넣어 고루 섞는다. 5. 아귀와 콩나물이 익으면 ④를 넣어 더 끓인다. 위에 미나리를 얹고 살짝 익혀서 불에서 내린다. 독은 있지만 맛있는 복어 복어는...
-
냉이전·민들레무침·두부쑥찜·버무리떡·명아주무침·망초나물 2023.03.14해당카페글 미리보기
불에서 5분간 뜸을 들이면 버무리떡 완성이다. 손님이 집에 올 때 혹은 남의 집에 방문할 때 떡 한 덩이를 선물하자. 텃밭 잔치...버무리. 명아주무침 ▲ 명아주무침. 청려장이라는 지팡이를 만드는 명아주는 한해살이풀이다. 4월 말쯤이면 어린 순이...
-
직시 딸내미의 우당탕탕 급식일기 2022.10.20해당카페글 미리보기
음식 만드는 분이 1명만 있는 업장에서 일을 하고 있어요 ㅠㅠ] 다른 영양사 선생님들과의 성향이 다를 수 도 있습니다 ! 보통의 영양사들은 조리과정을 돕지 않습니다 ! 업장마다의 차이점 [음식을 만들 수 있는 인원이 적은가 많은가 / 식단가가 높은가...
-
376차 예봉산 정기산행기 (2012년 시산제)-산지기 2023.03.09해당카페글 미리보기
9시 5분, 재봉 사무실에 일착으로 닿았다. 밥을 못 먹고 온 민영이, 신년 첫 산행때 은수에게 나가사키 우동 하나 준 걸 기억하곤, 오늘 그거 내놔라 한다. 집나간 우동이 보리국수가 되어 돌아온 셈. 거기에 뜨거운 물을 붓고 3분을 기다리는 중에 재봉이...