카페검색 본문
카페글 본문
-
이수원의 달림일기~~(8/15일) 2006.07.12해당카페글 미리보기
그래서 6월 달리기 마일리지도 저조할것 같다 어쨌거나 즐겁게 달려야지......... ****************** 5월 23일 ==4.5km/55.3km...5월 14일 == 21km/51.8km 천안 상록 마라톤에 참가하다 약간의 구름이 끼고 봄 바람 적당히...
-
건강한 삶을 위한 달리기 일지 2006.06.12해당카페글 미리보기
23일 천안 나이키 마라톤 하프(01:39:44) 2004년 02월 22일 남원 춘양골 마라톤 하프(01:39:11.24) 2004년 03월 7일 임실 하프마라톤(01:43:55) 2004년 03월 14일 서울 동아국제마라톤 풀코스(03:46:16) 2004년 04월 18일 화순고인돌 마라톤 하프(01:44:43...
-
백두대간 제3구간 산행기 2008.01.30해당카페글 미리보기
예보는 26일. 최저 -19도. 최고 -5도. 27일 최저-19도, 최고 -4도. 준비물: 카메라. GPS. 핸드폰. 헤드랜턴. 손전등. 칼. 약품(트로나).스틱2개. 선그라스. 스패츠. 아이젠. 장갑, 양말2개. 손수건. 모자2. GPS목걸이 줄. 옷핀. 배낭카바. 필기도구(펜...
-
정보화 교육 안내 2004.06.22해당카페글 미리보기
날씨가 더워지고 있습니다. 그동안 카페 지키시느라고 너무 너무 고생 많으셨습니다. 서로가 위로하며 격려하며 힘을 복돋아 주는 영원한 카페가 되었으면 하는 간절한 바램입니다. 6월중에 약속한 교육을 실시하지 못해서 죄송합니다. 그 교육을 아래와...
-
16년도 상반기에 있었던일들.... 2016.06.16해당카페글 미리보기
가까운 천안에서 열리는 대회라 처음으로 참석한대회입니다. 나를 재미도있고 달리기에 좀더 연습하면 재미있는 대회입니다 모두들 처음참가했는데 모두 입상을하는 기쁜일이...ㅎㅎㅎ 좀황당한건 3등상장을 저는 택배로 받았읍니다. 앞선수가 자장구...
-
2018년 우리지역 현충시설 탐방 우수자 수상 후기 2018.12.15해당카페글 미리보기
충남 천안시에 위치한 이동녕 기념관과 생가지입니다. 눈이 내린 겨울이라서 바닥은 하얗고 미끄러웠으며 바람이 불어서 쌀쌀한 날이었습니다. 석오 이동녕 선생은 1869년에 태어나서 1896년에 독립협회에 가담하고 끊임없이 구국운동을 전개하였습니다...
-
9월의 노래^^[목표300km 주행278km] 2006.09.04해당카페글 미리보기
5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 월 계 456 410 317 281 260 259 254 300 누 계 456 866 1183 1,464 1,724 1,983 2,237 2,537 2004월계 284 410 257 255 247 312 264 363 459 261 215 238 2004누계 284 694 951 1,206 1,453 1,765 2,029 2,392 2,851...
-
정보화교육 안내 2004.06.22해당카페글 미리보기
더워지는 날씨에 더욱 건강 유의하시고요. 아래와 같이 정보화교육 일정을 공지하오니 참석하실분은 신청하여 주시기 부탁...문서만들기) 3. 시 간 : 오전 9시 ~ 12시반 4. 장 소 : 천안공대 본관 4층 인터넷실 5. 강 사 : 천안공대 이상구외 조교 6. 교...
-
2020. 4. 9.~10.(목,금) : 금강정맥2구간 졸업 ( 함라파출소~장계산) 2020.04.12해당카페글 미리보기
1,500 ●날씨: 2~16도 ●산행경과: - 09:54 : 함라파출소 - 10:14~10:33 : 함라재/웅포재 - 10:25 : 함라산 (240.5m) - 10:47 : 소방봉, 봉화산 (236.3m, 정자, 초소) - 11:31 : 칠목재 - 12:43 : 삼면봉 - 12:55 : 수레재 - 13:41 : 망해산 동봉 (팔각정...
-
금남기맥 마지막 구간 - 은파교회에서 군산도선장까지 2013.01.29해당카페글 미리보기
버스는 천안~논산간 고속도로 정안 휴게소에 15분간 정차를 한 다음에 다시 군산을 가기위해 청양쪽을 빠져서 서해안 고속도로 동서천I.C로 접어드는데 잠결에 차창밖을 보니 함박눈이 엄청나게 쏟아지기 시작하여 조금은 불안한 생각이 든다. 오늘 산행은...