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2013년6월~2024년 지니 개인 기록 2019.07.18해당카페글 미리보기
올림픽코스) No 년도 대회 기록 Swim T1 Bike T2 Run 비고 1 2013-06-30 여주올림픽 3:00:15 0:27:13 1:15:50 1:05:35 2 2013-09-01 인천올림픽 3:04:47 0:35:13 1:24:52 1:04:44 3 2014-07-06 수원올림픽 3:15:13 0:37:36 0:06:17 1:25:11 0:01:42...
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종편 4사 드라마, 예능, 교양, 시사 라인업 2011.11.18해당카페글 미리보기
프로젝트 - jTBC 빠담빠담 (드라마) 2011.12 | 20부작, 월화드라마 살인 누명을 쓰고 16년 만에 출소한 양강칠의 운명적인 사랑이야기 연출 김규태 | 극본 노희경 출연 정우성, 한지민, 김범 발효가족 (드라마) 2011.12 | 24부작, 수목드라마 한식당을...
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[피트니스 전문가 우지인] Profile About G-in WOO 2009.11.20해당카페글 미리보기
1월 JTBC모닝쇼 -스타클리닉 [step 스텝운동 소개] - 2011년 12월 이데일리TV-[이슈&토크 시즌2] 연예인트레이너 '우지인' 편 방영 -2011년 10/28 KBS 2TV[여유만만] 몸짱스타의 다이어트 X파일-스타트레이너로 출연 -2011년 3/9 MBN 뉴스[생방송~오늘...
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종편 4사 드라마, 예능, 교양, 시사 라인업 2011.11.17해당카페글 미리보기
프로젝트 - jTBC 빠담빠담 (드라마) 2011.12 | 20부작, 월화드라마 살인 누명을 쓰고 16년 만에 출소한 양강칠의 운명적인 사랑이야기 연출 김규태 | 극본 노희경 출연 정우성, 한지민, 김범 발효가족 (드라마) 2011.12 | 24부작, 수목드라마 한식당을...
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2013 고양 평화통일마라톤대회 2013.04.24해당카페글 미리보기
오전09:00 2013 고양 평화통일마라톤 주최 : 고양시.중앙일보 참가종목 : 하프코스(21.0975Km) 배번 :1156번 기록 : 2:06:05초...출발선 약 1만여명이 참가 친구도 만나며 준비완료 jtbc와 헌혈 인터뷰 출 발 선 대회 공식행사 선수 몸풀기 준비운동 애두...
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10월 네째주(10월/27일) 토요달리기 = 지속주(5.8Km*3회전) 2018.10.23해당카페글 미리보기
대회인 JTBC 중앙일보대회가 10일 앞으로 다가 왔습니다... 너무 무리하게 훈련하지 마시고 즐거운 마음으로 대회에 임해 주시기...이번주는 지속주(18키로)로 잡았습니다... 이번주 한강마라톤교실동호회의 토요달리기를 아래와 같이 공지하오니 많은...
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평촌마라톤클럽 주요연혁 (2019년 11월 현재) 2018.07.17해당카페글 미리보기
대회) 2018.11.11 - 하반기 정기산행 (가야산국립공원) 2018.11.18 - 제3회 의왕육상연맹회장배 동호인 릴레이 마라톤대회 참가 (고천, 산들길 3코스) 2018.12.07 - 2018년 정기총회 및 송년의 밤 "월수금 비산점" , 동안구 평촌대로 369 (비산동 1026-13...
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미소그린 개인기록 2010.05.22해당카페글 미리보기
11월 JTBC 마라톤 완주.발톱괴사 2023 10월 베를린 마라톤 완주 2023/04/29 코리아50k 트레일러닝(52.7km, 13시간 컷오프) 12시간 3분 완주. 2023년 2월 26일 서울송파트레일 마라톤(풀16) 4시간 41분 14초, 5위수상. 2019년 3월 17일 동아마라톤(풀15...
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[2018] 9 th. 2018.11.06해당카페글 미리보기
가겠단다. 중앙 분리대를 사이에 두고 반대편에는 반환을 벌써 돌고 달리시는 서봉형님이 보였다. 뛰는 모습을 뵈니 힘이 넘쳤고, 얼굴 표정이 좋았다. 싱글 하시겠구나 싶었다. 이제 우리는 셋이 되어 반환점을 돌았다. 반대편에서 아직 반환을 향해 가고...
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09월 세째주(09월/15일) 토요달리기 = 지속주LSD(5.8Km*4회전) 2018.09.12해당카페글 미리보기
대회인 JTBC 중앙일보대회 준비겸으로 짧은 LSD로 훈련일정을 잡았습니다..... 이번주 한강마라톤교실동호회의 토요달리기를 아래와 같이 공지하오니 많은 참여 바랍니다. --------- < 아 래 > ------------- 1. 일 시 : 2018년 09월 15일(토), 오후 3...