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하루 한줌만 먹으면 끝?..내게 필요한 '견과류'는 따로 있다 2023.08.07해당카페글 미리보기
아미노산 L-이르기닌과 비타민E 형태의 감마 토코페롤 역시 동맥경화를 예방한다. 하지만 호두는 너무 많이 먹을 경우 담이 생길 수 있어서 하루 한줌 정도로 적당히 먹는 게 좋다. ◇피부 노화 막고 피로감 해소를 원한다면 '땅콩' 땅콩은 피부 노화를...
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사극(沙棘)나무, 비타민나무 2010.07.19해당카페글 미리보기
C가 하루 100mg 씩 감소하는데 이는 정부의 1일 권장 섭취량 보다 높은 수치다. 비타민 나무 100 그램에는 300~1600mg의 비타민 C를 함유하고 있다. 비타민 나무는 비타민 E와 A를 함유하고 있는데 이 들 또한 건강한 면역체계를 유지하는데 중요한 영양소...
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암과 단백질 2009.04.28해당카페글 미리보기
있다. L-아르기닌(arginine)과 같은 아미노산은 세포독성 T세포와 자연살해 세포의 항암 작용을 항진시킨다. 아르기닌을 적게 섭취하는 동물들은 자연살해세포의 활성도가 감소되어 있는데 아르기닌을 복용함으로서 활성도를 향상시킬 수 있다. 황을 함유...
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사극(沙棘)나무, 비타민나무 2010.07.14해당카페글 미리보기
C가 하루 100mg 씩 감소하는데 이는 정부의 1일 권장 섭취량 보다 높은 수치다. 비타민 나무 100 그램에는 300~1600mg의 비타민 C를 함유하고 있다. 비타민 나무는 비타민 E와 A를 함유하고 있는데 이 들 또한 건강한 면역체계를 유지하는데 중요한 영양소...
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케토 다이어트 2022.01.06해당카페글 미리보기
탄수화물의 섭취량을 하루50 그램(또는 순 탄수화물 20-25 그램) 미만으로 유지하고 활동적인 생활을 영위하는 한, 신체는 케토시스 상태를 유지합니다. 그 이상의 탄수화물이나 설탕을 섭취하거나 활동량이 감소하면, 간의 글리코겐 저장이 개시되고 지방...
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가축영양학 교과서 객관식 주관식 연습문제 2006.11.09해당카페글 미리보기
속도는 l-아미노산에 비해 매우 느린 편이다.) 5. 아래의 내용은 반추동물의 침의 기능이다. 내용이 사실과 다른 것은? ① 저작과 삼키는 일을 돕는다. ② 리파아제를 분비하여 다당류 소화를 돕는다.(소량의 리파아제를 분비하여 지방의 가수분해를...
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R, R, A,(항목 분류 설명) 2010.09.30해당카페글 미리보기
채소 섭취량이 많으므로 결핍증은 거의 없다. 신생아의 경우는 장내가 무균상태고 모유의 비타민 K 함량이 낮아 결핍이 일어나기 쉽다. -과잉증 : 동족체에서는 적혈구용혈, 고 빌리루빈 혈증이 일어날 수 있지만 phyloquinone 자체는 독성이 없다. 비타민...
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생식에 대한 이해와 미네랄 2007.11.20해당카페글 미리보기
8종에 아르기닌 히스티딘(성장에효과가 있음)을 넣어10가지로만듬 1일 성인 섭취량 60kg기준 아침저녁 2회 8g식 복용 성장아이에는 용량을 줄여서 줘야 함 몸무게가 작기 때문이다. 예를 들어 30kg아이는 4g식 조석으로 1일 섭취량 8g 아미노산이 인체에...
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스포츠영양학 2006.02.23해당카페글 미리보기
단백질 섭취량을 늘린다. ■ 혈당량이 감소하면 신속한 상황 판단과 민첩한 움직임이 불가능하므로 특히, 탄수화물 공급에 주의한다. <식 단> ■ 훈련 기간 : 운동량을 증기시킨 만큼의 식사량 확보를 위해 지방의 섭취 비율을 다소 높인다. <여름철 수분...
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기적의나무 모링가 2011.12.01해당카페글 미리보기
책임자인 L. Fuglie은 분말로 된 모링가 잎은 다른 식이 보조제나 약보다 시골 사람들에 의해서 더 즉시 받아들여진다는 것을 밝혀내었고 그래서 그것을 시험하기로 결정했다. 세네갈의 마을에서 2년에 걸친 시범 사업 후에 그의 단체는 최근에 정부를...