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콜레스테롤 정상수치 와 LDL콜레스테롤 낮추는 방법 2014.02.18해당카페글 미리보기
저밀도(LDL)-콜레스테롤이란 흔히 나쁜 콜레스테롤이라 부르며, 죽상경화증(혈관벽에 지질 등이 쌓여 혈관이 좁아지는 것)을 일으키는 중요한 원인으로 알려져 있습니다. 당뇨인의 경우 저밀도-콜레스테롤을 100 mg/dL 미만으로 유지하는 것이 바람직...
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혈액 내 콜레스테롤이 높으면 건강에 좋지 않은 이유 2015.10.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높으면 건강에 좋지 않은 이유 고콜레스테롤혈증(고지혈증)이란 혈액 내에 콜레스테롤이 과다하게 존재하는 상태를 말한다. 몸 안에서 필요 이상의 많은 콜레스테롤이 생성되거나 콜레스테롤이 많이 함유된 식품을 자주하면 혈액 내...
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빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다 2023.11.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 역시 낮아졌다. 이상지질혈증이 있는 125명에게서 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤 수치가 약 3.3% 낮아졌다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화증 등의 심혈관 질환이 유발될 수 있다. 좋은 콜레스테롤인 HDL...
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빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다 2023.11.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 역시 낮아졌다. 이상지질혈증이 있는 125명에게서 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤 수치가 약 3.3% 낮아졌다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화증 등의 심혈관 질환이 유발될 수 있다. 좋은 콜레스테롤인 HDL...
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좋은콜레스테롤(HDL)과 나쁜콜레스테롤(LDL) 2008.03.23해당카페글 미리보기
것으로 나타났다. 고지혈증은 아무 증상 없이 서서히 혈관 벽을 손상시켜 흔히 '소리 없는 살인자'로 통한다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 걷기.수영.자전거 등 운동을 매주 3회 이상(매번 30분 이상) 해야 한다. 또 기름기 있는 동물성 음식을 적게...
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혈액 내 콜레스테롤이 높으면 건강에 좋지 않은 이유 2015.10.08해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높으면 건강에 좋지 않은 이유 고콜레스테롤혈증(고지혈증)이란 혈액 내에 콜레스테롤이 과다하게 존재하는 상태를 말한다. 몸 안에서 필요 이상의 많은 콜레스테롤이 생성되거나 콜레스테롤이 많이 함유된 식품을 자주하면 혈액 내...
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콜레스테롤…HDL 올리고, LDL 낮추는 식사법 3 2024.03.06해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아] 콜레스테롤은 건강을 위협하는 가장 중요한 변수 중 하나다. 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 심장병과 뇌졸중의 위험이 증가한다. 콜레스테롤은 좋은 종류인 고밀도지단백질(HDL)과 나쁜 종류인 저밀도지단백질(LDL)이 있는데 HDL은...
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빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다 2023.11.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 역시 낮아졌다. 이상지질혈증이 있는 125명에게서 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤 수치가 약 3.3% 낮아졌다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화증 등의 심혈관 질환이 유발될 수 있다. 좋은 콜레스테롤인 HDL...
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좋은 지방도 안 먹으면 문제…콜레스테롤 관리에 나쁜 습관 2022.11.19해당카페글 미리보기
준다. LDL은 0~130 ㎎/㎗, HDL은 남성 35~55 ㎎/㎗, 여성 45~65 ㎎/㎗이 정상 수치다.콜레스테롤 수치가 정상 범위 밖이라도 평소 어떤 증상도 느낄 수 없다는 게 문제다. 평소 혈액 검사 등을 통해 수치를 확인해보고 문제가 있을 경우 식단과 생활 방식...
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빨간 '이 주스' 한 컵! 혈액 속 찌꺼기 청소한다 2023.11.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 역시 낮아졌다. 이상지질혈증이 있는 125명에게서 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤 수치가 약 3.3% 낮아졌다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화증 등의 심혈관 질환이 유발될 수 있다. 좋은 콜레스테롤인 HDL...